益生菌
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你上一次落淚崩潰是什麼時候呢？
今天是我的大兒子生日，而媽媽這個角色我也做滿五年，和小孩一起滿五歲啦！
回想這些年的點點滴滴，
從0-3歲的疫情歲月，
到3-5歲的挖掘內心，
原來養育小孩是一個認識自己的過程。
回家
在上一封電子報中，提到了二年前回臺灣的時候
人到了一定年紀，眼眶很容易氾濫，不論女男都一樣。
秋冬季節交替、降溫有感，換季保養內外要兼顧！恩霖生技集團推出年末冬季保養優惠活動，即日起至2024/12/24，凡購買「WOWonderful好讚益生菌」三盒，即加贈「蔓越莓C膠原胜肽錠」一罐(市價399.-)；購買五盒加贈兩罐，還可以參加臺中購物節，登入發票就有機會抽現金、車子、房子
在現代生活中，壓力、不安、焦慮和失眠等問題成為許多人生活中的常態。雖然這些問題的解決方案多種多樣，包括心理治療、運動、飲食調整和藥物治療，但近年來，越來越多的研究顯示腸道健康與心理健康的密切聯繫，特別是益生菌在其中扮演的重要角色。這篇文章將深入探討益生菌對心理健康的神奇效益。
距離上次生合這家公司文章到現在已經經過了三個月，先前沒有看過的夥伴們歡迎點閱先前的兩篇文章：
【生合1295(興櫃) - 隱形益生菌軍火庫，新廠2025年完工】
【後續追蹤系列】生合(益生菌研發及代工)擴廠進度
這次主要是再來重新思考這家公司的價值，以及把公司營運的優勢機會和比較受限制與潛
腸道健康與我們的消化、免疫和心理狀態密不可分。透過益生菌和益生元，我們能促進有益菌的生長，改善腸道微生物群的平衡，並增強身體的防禦功能。然而，抗生素的使用可能打破這種平衡，因此我們需要適當補充益生菌來恢復健康。結合多樣化的飲食、合理的生活習慣，可以有效維護我們的腸道健康，並提升整體健康水平。
嗨，打開此篇文章的你
最近過得好嗎？
恢復
我的好消息是終於恢復嗅覺和味覺了！
在近三週的時間裡，食之無味聞之也無味，才赫然發現感官的重要。
烹飪時的菜餚、陽光曬過後衣服、嬰兒身上所散發的、泡咖啡時所冒出的...等，這些迷人的味道，通通都聞得到啦！
生活頓時增添了許多美好
原來失去
辛苦了！身體健康真的最重要~~
本文分享了幾種有效的益生菌及其功能，包括糞腸球菌、酪酸菌、枯草芽孢桿菌等，這些菌株在維持腸道健康、增強免疫力方面有顯著效果。同時，文章也提到長期使用益生菌的風險，如腸道菌群失衡以及對益生菌的依賴等問題，強調適度與多樣化的攝取方式。此文對於想了解益生菌的朋友們提供有價值的參考。
適當的菌種數量有助於維持腸道菌叢的多樣性，同時兼顧其功效。
目前國外的功效研究多集中於單一菌株，也有一些研究使用含2至4種菌株的益生菌組合物，並搭配益生元使用。若添加過多菌種，菌種彼此會互相競爭，影響到原本主要功效菌株的定殖狀況，而這會直接導致該有的功效出不來。
現代人生活步調加快，手機、電腦等3C產品已成為我們不可或缺的工具，但長時間使用可能影響身體健康。此外，繁忙的工作讓我們難以保持均衡飲食，再加上年齡增長，健康問題逐漸浮現因此，許多人選擇補充保健食品，如葉黃素、益生菌和UC2等，以幫助調整體質、維持生理機能。
人體內的微生物在健康維持中扮演重要角色，參與代謝和吸收過程。其中益生菌更像是健康的「守門員」，幫助維持體內菌相平衡與消化道機能。補充充足的益生菌不僅能幫助健康維持，還能維持守護力。這篇文章將解析益生菌功能，討論最佳食用時間，並為您提供選購益生菌時需注意的關鍵要點，讓您益生菌更全面的了解益生菌的好處。
