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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
以下是我讀<<刻意練習>>這本書的雜記，總覺得最近沒有什麼時間可以好好的長篇大論，就用這種隨手筆記的方式方想我的想法吧~~
刻意練習這本書是由安德斯˙艾瑞克森和羅伯特˙普爾兩個人合力創作的書籍，會想拿起來看，也是因為7月份要考雅思了!總覺得壓力很大，想找個動力讓自己衝刺。
讀的篇幅也就少少的，但
天賦真的決定一切嗎?
當投入大量心力在一件事情上，得到的回饋不如預期時，總會以自己沒有天賦、才能為理由安慰自己，但實是真的是如此嗎?
本書的作者安德斯.艾瑞克森，認為「刻意練習」才是決定個人成就的高低的關鍵，沒有天賦這回事，有的只有大量並持續投入練習的人，不論任何領域皆是如此。
第一章
學會就好：把動作內化了，即使重複動作也不再進步。ex.騎腳踏車
有目標的練習：定義明確目標，把目標拆解成實際可執行的點。講求專注，並且注重意見回饋來找出弱點，知道努力在正確的道路上。還要找出維持動機的方法（正回饋）。
目標練習法強調踏出舒適圈，一直用同一招要怎麼進步？要有勇氣放棄之前累
美國家族治療工作者薩提爾用一座漂浮在水面上的巨大冰山來比喻，人能夠被外界看到的行為表現或應對方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗湧在水面之下更大的山體，則是長期壓抑並被我們忽略的"內在"。我們在與人溝通時，有時連自己冰山底下的內容都毫無覺察。
影片發布時間2023/11/17 AM19:00
當你擁有【刻意練習】這種精神的時候，你就可以超越很多很多人。
早些日子，我看抖音看到幾個小視頻啊，是講述一個【癮君子成長為鐵人三項的世界冠軍】的真人真事改編的故事。真是超級勵志的。
所以如果當一個人擁有【無限信念】的時候，他所能創造的奇跡真的是讓整個人類嘆為觀止。
而當一個
刻意練習 : 透過精準訓練，你也能成為理想中的樣子
天賦跟努力誰更重要? 這本書會讓你明白，天賦就像你在前台看魔術表演，你覺得魔術師真的有魔法，但事實上，這些魔法都是背後的刻意練習而獲得的成果。
要是你曾經有想做或想成為的樣子，卻又因為實做後覺得跟不上別人，甚至因為別人太厲害而不敢去嘗試，這本書也許
這世界有天才嗎？一定有，但只有天才才能創造頂尖嗎？作者不必然這麼認為，不過他也發現到為什麼有些人有某些領域有不可思議的過人表現？一般人能不能達到？
作者認為，當然可以，書中指出，我們對自己的掌控力遠超出我們的想像，只要「投注足夠的時間以正確的方式練習」。
一、邁向專家之路---要有目標的練習，而有目
在接觸到刻意練習這本書之前，我認為要專精一項技能就是要不停的練習，只要一直重複的行動，一定能看到成果。
從我以往的經歷來分析持續練習所帶來的成果，例如打籃球來說，一開始我只會投籃，但是隨著跟朋友打球的次數增加，就越能感受到自己的進步。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
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以下是我讀<<刻意練習>>這本書的雜記，總覺得最近沒有什麼時間可以好好的長篇大論，就用這種隨手筆記的方式方想我的想法吧~~
刻意練習這本書是由安德斯˙艾瑞克森和羅伯特˙普爾兩個人合力創作的書籍，會想拿起來看，也是因為7月份要考雅思了!總覺得壓力很大，想找個動力讓自己衝刺。
讀的篇幅也就少少的，但
天賦真的決定一切嗎?
當投入大量心力在一件事情上，得到的回饋不如預期時，總會以自己沒有天賦、才能為理由安慰自己，但實是真的是如此嗎?
本書的作者安德斯.艾瑞克森，認為「刻意練習」才是決定個人成就的高低的關鍵，沒有天賦這回事，有的只有大量並持續投入練習的人，不論任何領域皆是如此。
第一章
學會就好：把動作內化了，即使重複動作也不再進步。ex.騎腳踏車
有目標的練習：定義明確目標，把目標拆解成實際可執行的點。講求專注，並且注重意見回饋來找出弱點，知道努力在正確的道路上。還要找出維持動機的方法（正回饋）。
目標練習法強調踏出舒適圈，一直用同一招要怎麼進步？要有勇氣放棄之前累
美國家族治療工作者薩提爾用一座漂浮在水面上的巨大冰山來比喻，人能夠被外界看到的行為表現或應對方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗湧在水面之下更大的山體，則是長期壓抑並被我們忽略的"內在"。我們在與人溝通時，有時連自己冰山底下的內容都毫無覺察。
影片發布時間2023/11/17 AM19:00
當你擁有【刻意練習】這種精神的時候，你就可以超越很多很多人。
早些日子，我看抖音看到幾個小視頻啊，是講述一個【癮君子成長為鐵人三項的世界冠軍】的真人真事改編的故事。真是超級勵志的。
所以如果當一個人擁有【無限信念】的時候，他所能創造的奇跡真的是讓整個人類嘆為觀止。
而當一個
刻意練習 : 透過精準訓練，你也能成為理想中的樣子
天賦跟努力誰更重要? 這本書會讓你明白，天賦就像你在前台看魔術表演，你覺得魔術師真的有魔法，但事實上，這些魔法都是背後的刻意練習而獲得的成果。
要是你曾經有想做或想成為的樣子，卻又因為實做後覺得跟不上別人，甚至因為別人太厲害而不敢去嘗試，這本書也許
這世界有天才嗎？一定有，但只有天才才能創造頂尖嗎？作者不必然這麼認為，不過他也發現到為什麼有些人有某些領域有不可思議的過人表現？一般人能不能達到？
作者認為，當然可以，書中指出，我們對自己的掌控力遠超出我們的想像，只要「投注足夠的時間以正確的方式練習」。
一、邁向專家之路---要有目標的練習，而有目
在接觸到刻意練習這本書之前，我認為要專精一項技能就是要不停的練習，只要一直重複的行動，一定能看到成果。
從我以往的經歷來分析持續練習所帶來的成果，例如打籃球來說，一開始我只會投籃，但是隨著跟朋友打球的次數增加，就越能感受到自己的進步。