人生會在某日嘎然而止

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父親病重時,曾說:「人生會在某日嘎然而止。」的確,看似日常的宇宙萬物,比如:「小蟲好整以暇的吃著嫩葉,身後的蛙倏地將牠捲入口中,大快朵頤。」、「小鹿低頭專注吃草,飢餓的豹飛身撲向來不及脫逃的牠。」日日夜夜時時刻刻都以嘎然而止的節奏進行著,差別是,人類會記錄、分享、流傳。既然過程會變化,人應該將生命長流,勾勒成想要的彩圖。這條生命線,請自行甩動它,深入體會嘎然人生。

近日得知,小姨父因病重而往生,小阿姨生活頓失重心。長年旅居美國的她,孩子長大成家獨立,開始享受退休生活的夫妻倆,卻天人永隔。而美國也因百年難遇的世況-新冠肺炎疫情封城,只能隔離在家,這令小阿姨不但更加無助。婆婆經常與她通話盡量安慰她,並建議她將美國的房子出售,回台入住老人村。她說這不是她的生活選項,因為孩子都在美國,小阿姨無法遠離。實情是,成家的孩子們,因工作及家庭,根本無暇顧及小阿姨。因為寂寞是忙人的奢侈品,小阿姨瞬間成了累贅。

老後,不想成為累贅,就應該積極抽象思考生活內容,不應由晚輩安置並陪伴你的日常。不論是要移居他處、或再找個伴,請你勇敢去變化。只希望在我們人生嘎然而止前,不致嘆息「唉!再讓我多活十年吧,我想做…。」


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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量,陷入憂鬱,進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中,身邊會遇見形形色色的人物,筆者將其歸納,書寫為人物短篇,以吸取其人格精華。在身心耗損,開始尋求自我的過程中,實證自我療癒的過程分享給您。
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仔細思索,除了工作,你的生活剩下什麼?昨天看到美國減重節目,描述一位朋友的心聲,她積極瘦身一直但瘦不下來,主因是她擔心「瘦下來沒有肉,胸型會變小,沒有女性特徵。為了讓自己有肉,就一直吃…。」研究出這個關鍵失敗因子,專業醫師建議她接受心理治療。心理師除了安排她心理治療外,也另外要患者去上舞蹈課。 心
舉凡有人說了誇讚的話,父親都私下對我說:「那是場面話。」什麼是場面話? 簡單來說就是客套話,諸如:「哇!你看起來好年輕哦!」(意思是:以實際年齡來說,看起來很老。);「你孩子好乖哦!」(意思是:孩子通常很皮很煩人。) ;「你好會理財哦!」(意思是:女人常會沒腦愛亂花錢。) 點出這些事,不是因為不認
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