閱讀筆記《當下的力量》6　▎　真正的愛沒有對立面

救贖不會發生在他時他地，只會發生在此時此地

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何謂救贖？

　　大部分的人都在追求各種生理歡愉或心理滿足，他們相信，這些東西可以解除他們的恐懼或匱乏，當我得到這個或排除那個，我就會幸福快樂了。然而，這是無意識心智所製造的幻相，讓人以為救贖只能在未來得到。

　　真正的救贖是一種自由狀態，超越了過去與未來的心理需求，沒有恐懼、沒有苦痛、沒有匱乏，讓人從欲望、需求、奪取、執著中解脫，讓人得以擺脫強迫性思考、負面心態，感受到生命的完滿狀態。感受到你成為你真實的自己，你的內在沒有對立面，感受到外境也無法帶給你的發自本體之喜悅。

　　時間正是你得不到救贖的最大障礙，除了此時此刻，你做的任何事都不會讓你得到救贖。真正的救贖就是了悟到原來自己早就在那裡了，了悟到神不在你之外，而就是你的本質，當你了知根本不需要追尋神的那一刻，你就找到神了。

　　任何的救贖都離不開當下此刻，你無法在未來做到，現在不做，就是空談。

開悟的關係

人類與世界的關係

　　我們常常把自己和周遭的事物分開看待，視自己為一個獨立的存在體。然而，在開悟的境地中，我們可以感受到自己和周遭世界是一體的，彼此相互依存。作者用一個比喻來說明這種關係，就像一片樹葉和整棵樹之間的關係，樹葉雖然獨立存在，但它和整棵樹是不可分割的整體。

自我與他人的關係

　　我們常常為了滿足自己的需求而與他人互動，這種互動常常是建立在利益關係上的。然而，在開悟的境地中，我們可以體驗到自我和他者之間的無限連結，彼此之間沒有界限，也不會被自我中心所限制。首先，停止對自我的批判，進而停止對他人的批判，當你不去評斷或企圖改變對方，在這種情況下，你會立刻超越你的小我，使得所有心智遊戲和上癮症轉瞬即逝。

　　如果你在一段親密關係中，你與伴侶不斷以情緒暴力相向，他對你的情緒無動於衷，不傾聽、不關心，而你也批評或責備、攻擊或反擊，使得你們都落入深層的無意識狀態中，直到彼此的痛苦之身都發洩夠了，才得以返回休眠狀態，直到下一次被喚醒。

　　此時，與其進入受害者狀態，不如轉而進入當下，透過取用當下的力量轉化痛苦，選擇成為觀察者，而不是去成為「反應」本身，選擇先意識到自己的情緒體，才可能覺知到自己的內在身體。每一次的挑戰都是獲得救贖的契機，在心智出現失調的每一個階段，人都有機會掙脫無意識狀態。

放下你與自己的關係

　　我們常常對自己充滿批判和負面的情緒，但在開悟的境地中，我們可以體驗到自己和宇宙之間的連結，並感受到自己的存在本身就是一種奇蹟。真正的愛就是了知到一體性，事實上，在本體中，男性女性根本是一體的，你的形體也許還會有所需求，但本體卻不會，它本身已經圓滿具足了。

小結

　　作者所闡述之開悟的關係是建立在真正的愛之上的，真正的愛是不存在對立面的，如果你的愛有對立面，一下子愛，一下子又攻擊，就表示那不是愛，而是一種強烈的小我需求，希望另一個人來讓自己更完整、更具存在感。

　　說到底，所有的愛都是神的愛。愛就像陽光，不會挑選照耀的對象，具排他性的愛不是神的愛，而是小我的愛。我們要不是繼續在愛中分裂，就是深入當下一起進入本體之中。

書中喜歡的段落

1. 你若想透過痛苦來建立自身的身分認同，你就永遠不可能瓦解痛苦之身。這是個無意識的過程，唯一克服的方法是，讓自己覺知到這個過程。

2. 真正該為自己內在空間負責的人是你，不是其他人，因為過去的力量永遠不可能凌駕當下的力量。

3. 你需要與自己建立良好關係嗎？何不做你自己就好？當你試圖與自己建立關係，就是把自己一分為二。