補充膠原蛋白真的有用！拜託女孩們看這篇，５個懶人挑選法～不再被騙
這兩年真的太多膠原蛋白，然後又很多不肖廠商出的產品沒有用，這篇文分享我自己的經驗，也給大家一些挑選的建議！然後也寫怎麼吃最有用~
功效可以看這個：https://www.dayhealth.tw/collagen-benefit/
不要懷疑!!!!膠原蛋白真的有效
我跟大家說真的有效，我已經吃了兩年多，真的很有效，氣色變好辯白、蘋果肌很澎很亮，整個人都很乾淨，覺得臉上髒髒的或是很蠟黃的人一定要吃，黃皮太有感了！
而且吃超過半年，頭髮會很堅固不太會掉髮或斷落！！！真的是意外的收穫～
膠原蛋白最有效的吃法
想要省錢最有效ＣＰ值最高，睡前空腹吃，晚上身體就會自己變美變白變漂亮，要不然就是早上起床也可以
然後不要配藥也不要配健康食品，你就是空腹吃最好!!!
吃法：https://www.dayhealth.tw/collagen-efficiency/
小心被廠商騙!這4個膠原蛋白重點要注意!!!
- 膠原蛋白的來源是甚麼動物？一定要選魚的來源，因為和人體的膠原蛋白最接近，這樣才好吸收！
- 膠原蛋白的分子多大？一定要選５０００單位以下，超過五千的幾乎吸收不了
- 有沒有加維生素Ｃ？懶惰鬼記得選有加Ｃ的，這樣膠原蛋白吃進去才有用！
- 膠原蛋白到底加了多少？沒有超過５０００毫克的都是沒用的，太少就是吃了沒效果，拿錢去打水漂
幾乎沒有毛細孔了！！！
喝膠原蛋白兩年的膚況！我是素顏
我平常現在上班都不上妝了，擦個防曬就可以，潤色遮瑕直接不用，當然你要說瑕疵還是會有，嘴角鼻翼附近還是不夠白，但臉頰跟蘋果肌就是好到翻天，好爽
我最近喝的膠原蛋白是這家－翰方御品
我有固定在新莊的翰醫堂看診，翰方御品的膠原蛋白飲是他們醫生自己研發的，後來就改喝他們家的了！醫師研發的我比較安心
產品名字好難記，是煥亮美妍膠原飲～一樣是魚的膠原蛋白，然後分子大小才３千多，很小可以吸收
然後衛生素Ｃ加到很滿，又有可以幫忙變白的珍珠粉＋中藥，雪蓮燕窩。通通吃進去效果最多，一包就夠，而且網路上面也有很多喝過，痞客幫上面也好多人有用過，給大家參考
分享一下我這幾天素顏的皮膚，真的很有用，大家可以喝
網路上可以這裡買：https://hanfang.tw/4zLn5
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第一型膠原蛋白是保持皮膚年輕和健康的關鍵成分。這篇文章將帶你瞭解第一型膠原蛋白及其對皮膚的重要性。補充第一型膠原蛋白的方法包括使用護膚品和攝取富含膠原蛋白的食物。
孕育新生命是一件令人喜悅的事，孕期中需要補充完善的營養，以支應自身與胎兒的健康，許多準媽咪會在孕期補充膠原蛋白，究竟孕婦吃膠原蛋白有什麼好處？挑選時有什麼應該注意呢？以下整理提供參考
女生為了呵護女性健康、良好的肌膚狀態
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膠原蛋白怎麼吃？當然要聽營養師的!來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
這兩年真的太多膠原蛋白，然後又很多不肖廠商出的產品沒有用，這篇文分享我自己的經驗，也給大家一些挑選的建議！然後也寫怎麼吃最有用~不要懷疑!!!!膠原蛋白真的有效，我吃完針的皮膚變超好~
相信有使用保養品的朋友們都聽過膠原蛋白這個名詞，但你也許並不完全了解它。膠原蛋白是我們人體最主要的蛋白質之一，而皮膚的老化與我們體內膠原蛋白的含量有著密切關係。
膠原蛋白(Collagen)從18歲到達巔峰後，青春無敵保護罩就開始流失，尤其到了40歲後，更是以每年1%失速列車般開往山谷下衝，人生起落，由膠原蛋白可見更迭。
淺談膠原蛋白是什麼？
膠原蛋白是哺乳動物中含量最豐富的蛋白質，約占30%，膠原蛋白家族包括28種類型，共同特徵就是存在一個三螺旋的結構，也
當您在日常生活中加入新的補充劑時，期待結果是很自然的。但是這些結果顯示出來的速度有多快？這可能需要更多的耐心。現在，有些事情你可以很快看到。但為了獲得好的結果，一定要有足夠的時間，然後再對它們的功效做出最終決定。在這裡，我們深入探討了您可能想要服用膠原蛋白補充劑的原因、每個療程需要多長時間才能看到結
文／食品藥物管理署
濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處！然而，食用銀耳真的可以補充身體裡的「膠原蛋白」嗎？食品藥物管理署（下稱食藥署）請到李瑄妮營養師來為民眾進一步說明。
吃銀耳真的能補到膠原蛋白嗎？滑溜的口感其實是多醣體
｜｜大家養髮會想到食用保健食品嗎?!｜｜
其實養髮護髮不只侷限使用養護系列產品，
我發現搭配食用護髮系列的保健食品，有加乘作用。
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《參考資訊看這裡》:
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