《感動全場的演說之道》#10 臺風：站姿與聲音

當我們準備好講稿內容和演講輔助工作之後，接下來當然就是最最最重要的時刻了。

那就是要準備上臺開始演講了，很多人通常都在這一步怯步不前。

是的，所以演講臺風是很重要的一個部份，它就像是一場演出，你的一舉一動都會帶動觀眾的情緒。

演講的成功不僅僅取決於你說了什麼，還取決於你如何表現出來。

關於演講臺風，我們把它分為「外顯」和「內控」，我們將會分兩篇來講這一個部份。

所以我們今天先講「外顯的部份」，而外顯我們可以用「送禮物」的情境，

來跟大家分享演講在臺上，如何好好的來表現。

關於演講臺風，我們可以想像用「送禮物」的姿態，去做你的演講。

我們可以來「想像」一下，我們在送禮物的時候：

• 首先，「眼神」會關注著對方，確保你的禮物沒有送錯人 (XD)

• 其次，你的「雙手」會從肚臍附近把禮物送出去。

• 最後，我們的「聲音」是溫暖且開心的，而且確保他能聽的到你的聲音的。

1. 眼神接觸

眼神接觸是建立聯繫和建立信任的關鍵。當你與聽眾建立眼神接觸時，你傳達出一種親近感和關注。

TED 的百大講者，他們 90% 的時間，都是在看觀眾，跟他們在進行眼神上的交流。

而且研究發現，一旦達到 90% 的門檻，觀眾就會覺得講者更可愛些、更聰明些，並判定他們值得高薪。

另外，關於眼神上的交流，要幾點需要注意：

• 不要長時間只有單凝視個人，會讓被凝視的人感覺到不自在，也會讓其他人感到忽視。

• 先和某名聽眾進行 3~5 秒的眼神接觸，然後再隨機「臨幸」另一個人。

2.手勢與站姿

姿態是演講的基礎。正確的姿態可以傳達自信和權威。當你站在台上時，挺直背部，抬起頭，保持穩定的雙腳平行。這個姿態會讓你顯得堅定，自信。避免不良習慣，如來回搖晃或交叉手臂，因為這些動作可能會分散聽眾的注意力。

另手勢可以放在肚臍附近，因為這樣你的姿態會相對比較挺直，

記得之前我們講過，《姿勢決定你是誰》，盡量讓自己的肢體「張大開來」

這樣會讓你更有自信感，並且使用手勢來強調重要觀點，讓你的演講更有 Power！

有幾點姿態需要避免：

• 軍中的那種稍息的姿勢是大忌。

• 建議避免雙臂垂在身體兩側，你會失去挺拔，還無姿態而言。

• 避免讓手在你的口袋裡亂掏東西。

3. 聲音

聲音是演講的靈魂。它可以傳達情感，引起共鳴，保持聽眾的關注。要注意音調、音量和語速。適度的聲音變化可以使你的演講更加生動，而適當的音量可以確保每個人都能聽到你的聲音。同時，語速也很重要，要確保你的演講不要太快或太慢，以便聽眾可以跟上你的思緒。

在這邊貼心提醒一下，其實你只要專注在手勢就行了。因為手勢會自然而然帶動你的「演講音域」放大。在手勢的加持下，你應該能發現自己的聲音「更亮」，更聽得出當中的強調和威信。

用生動的手勢帶動你放大聲線的抑揚頓挫，這會是你讓演講表達更上層樓的絕招。

4. CTA：演講就像送禮物

• 送禮物，記得眼神要去專注看著對方

• 捧禮物，禮物從肚臍前面送出去給他

• 放聲音，確實自己講話聲音讓他聽見

姿態、眼神、手勢、聲音是演講的秘密武器，可以幫助你在台上表現出色。通過注意這些要素，你可以增強自己的演講風格，使之更具說服力和吸引力。無論你是在演講台上還是在小組會議中演講，這些技巧都將有助於你與聽眾建立更深刻的聯繫，更有效地傳達你的信息。演講是一門藝術，而姿態、眼神、手勢、聲音是你的畫筆和調色板，用來創作令人難忘的演講。

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