[限時有效]-不限金額！登記就送CITY CAFÉ大杯冰拿鐵
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活動期間＝消費統計時間：2023/10/1~2023/10/10
登記開放時間：2023/10/1~2023/10/15
(消費統計時間的訂單以實際完成結帳流程之訂購時間為準)
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(需同時達成兩項條件)
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(限量10,000名，每位會員帳號限獲得一次，即限登記乙次、限回饋乙次)
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(請務必於有效期間內完成兌換，序號逾期失效，不予補發)
⚝發送序號通知
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博客來售票、企業採購會員訂單、雜誌訂閱、遊戲點數卡類別商品、禮物卡類別商品
⚝截止至發文時間：還有5720名
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⚝兌換流程說明
資訊來源： https://www.ibon.com.tw/event/bonus/igift.html
兌換流程說明
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資訊來源：博客來活動官網-10月超商取貨登記送https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000063377/#E230922000000112
以上資訊擷取自
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1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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植物燈有效距離植物生長的光能量好比是我們的糧食，每個人的飯量不同植物當然也會因種類不同而有不同的光需求量，因此補充植物燈之前必先考量植物的需光類別 全日照植物 戶外陽光補償點約1.2萬lux 半日照植物約莫8千lux 弱陰性植物約莫5千lux，光照時間需至少維持6小時以上方為至少有效，可以分段時間
從大學開始自學英文的我，畢業後轉眼間也在外商航空公司工作了一年半，回過頭看當初為了考空姐，努力鑽研各種自學英文口說的方法，花了一些冤枉錢，但也找到了一些省錢又最有效的學習方式！這篇文章將會著重在口說部分，分享給想到國外工作，或是想要增進英語口說能力的人。
一、語言交換
有母語者互相練習英語口說是
平時我們身體有不舒服會想去看醫生，但心理上不舒服卻鮮少有人會於第一時間尋求專業協助，總是會先找朋友聊聊，抑或是做些可以舒緩身心壓力的運動，倘若可以順利紓解倒是還好，但當真情況較為嚴重卻又不想立即就醫又該怎麼辦呢？
《自我照顧百寶箱》的作者伊藤繪美是日本的臨床心理師，她於2019年寫下這本書的時候適逢
1.試著接受不完美，才可以順利跨出下一步，讓任務繼續往前。
2.試著將預計完成的目標減半，或是將完成的時程拉長，重點是持續去做並且完成的那個感覺(成就感)，才可以不斷驅使自己前進。
3.不管準備開始做任何事，都要先問自己：這件事可以更容易嗎，有沒有更簡單的作法？
4.多多利用數據來記錄自己的目標，作
你是否正苦於如何有效管理知識並實現目標？
在現今資訊爆炸的社會，我們每天都會接收到大量的資訊，這些資訊是我們的知識寶庫，也是我們實現目標的動力。然而，你是否感到，這麼多的資訊往往讓人感到壓力過大，不知道如何有效地管理並實現目標呢？本文將分享三個有效的策略，讓你有效管理知識，並讓你一不留神就達成目標。
創業是一個令人興奮和充滿挑戰的旅程。在這個過程中，創業者需要面對眾多挑戰和困難。但是，一些有效的創業技巧可以幫助你成功實現創業夢想。以下是8個實用的創業技巧，可以幫助你在創業旅程中取得成功。
1打造清晰的商業模式：
在開始創業前，應該先確定自己的商業模式，這樣可以幫助你確定產品或服務的核心價值，並開
在人生的旅程中，到底有多少人，真正在意自己目前所在的位置，以及意欲前往何方？
我所知道的大多數人，總是耽溺於抱怨自己的境遇有多糟，卻極少思索自己真正想要前往的目的地是哪裡？要如何做才能有效脫離現狀？
因此，當我們願意開始一個全新的人生旅程時，首先需要掌握以下這四個步驟...
每年的新年新希望、起心動念而興致勃勃開始的新計畫、覺得想要改變生活而展開的行動…但最後，似乎都虎頭蛇尾收場。不只是你，根據調查顯示，92%的人所設定的「新年新希望」都會半途而廢，而《完成 把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習》這本書要談的是如何改善我們「總是沒辦法完成自己訂的目標」這個問題。
開始很重要，但不是最重要。
要完成目標，更努力並不是答案。丟掉綁手綁腳的完美主義，成效才會大。
我們常常把目標訂得太樂觀，樂觀到愚蠢的地步。實踐目標是馬拉松，不是短跑。
開始，是成功的一半，但是，未來是屬於完成者的！
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