[條列式の讀書筆記-9] 完成，把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習
閱讀時間約 1 分鐘
1.試著接受不完美，才可以順利跨出下一步，讓任務繼續往前。
2.試著將預計完成的目標減半，或是將完成的時程拉長，重點是持續去做並且完成的那個感覺(成就感)，才可以不斷驅使自己前進。
3.不管準備開始做任何事，都要先問自己：這件事可以更容易嗎，有沒有更簡單的作法？
4.多多利用數據來記錄自己的目標，作者建議下面幾件事是可以記錄的 (我自己篩選出來，對我可能比較有幫助的，另外有一些是我自己想到的)
- 對一件事情投入的時間
- 賺取的金額 (收入的多寡，資產的進度)
- 減下的體重
- 做一些無意義的事情時浪費的時間
- 寫部落格時，記錄自己寫的字數
- 每天行走的步數 (去健身房的時間，可以紀錄到分鐘)
- 省下來的錢
- 每天喝了多少水
- 睡眠時數 (可以用一些穿戴裝置去紀錄)
- 新的人脈
- 拒絕了多少垃圾食物，或是想吃消夜的念頭次數
- 閱讀量 (可以是幾本書，也可以是幾頁)
5.了解自己在什麼樣的狀況下工作效率最高
- 只能帶少量工作的地方
- 有少許背景雜音
- 分心機會少的地方
- 有清楚的時間界線 (譬如通勤時的15-20分鐘)
- 沒有人認識你
整本書小故事我覺得說了太多，重點大概都圍繞在要把目標先縮小，才容易達成獲得成就感，也讓自己更有信心繼續往下執行；再來就是一些如何讓任務更好執行的方式，譬如改造環境，去除掉一些讓自己會分心的事物，辨認自己不想去做目標任務時，會逃避去做那些事。
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