感恩

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年輕時,常聽年紀較長的人說,"要懂得感恩...",那時候的我覺得,每天壓力那麼大、不如意的事那麼多,哪裡有什麼好感恩的?

殊不知,一旦開始學會看見生活中的小確幸,進而加以感恩時,慢慢會發現,生活中的小確幸好像越來越多,感恩的次數也越來越多、越來越自然,漸漸形成了一個善的循環,生活中,雖有苦,但也是有樂的,三不五時,就會看見小小的亮點,我把它們視為無形的螢火蟲,一隻又一隻,雖然小,但足以照亮我的心~

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    希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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    當我們在看電影或追劇時,往往都希望能看到完整的結局,心中的起伏,才能隨之放下,歸於平靜;反之,若是遇到了"開放性的結局",常會有"蛤,就這樣!?"的一種傻眼、不舒服的感覺,當然就開始進行各種腦補,想要給自己一個合理的完結,劃上一個完整的句號 這樣的習慣,似乎也是我們面對人生的態度和需求,從小到大,
    過去的事,的確真的就"回不去了",但是,就真的都"過去了"嗎? 想到這裡,腦海中突然浮現出一首當年"六四運動"的一首歌的歌詞,"蒙上眼睛,就以為看不見;捂上耳朵,就以為聽不到” 事實並非如此,其實我們的過往傷痛都只是暫時處於休眠狀態,有一天,累積到一個程度,會將之前蓄積的情緒熔岩,天崩地裂的爆發
    偶然看到"寂寞會發慌,孤獨是飽滿的"這句話,覺得它充分地表達了寂寞和孤獨兩者之間,情感上的差異: 寂寞會發慌:寂寞是一種內心的孤獨感,當一個人感到寂寞時,他可能會感覺與他人缺乏聯繫和交流,這種孤寂感會使人感到焦慮、沮喪、不安甚至恐慌,因為他們渴望與他人建立情感連結,但卻苦於無法獲得,這種"缺乏"的
    人生在世,一定都會經歷負面情緒,這是非常正常的人生體驗 情緒是我們身體和心理健康的一部分,有正向情緒就一定也會有負面情緒,不要試圖否認、壓抑或逃避那些情緒,而是把他們視為內心發出的警鐘,也許是在提醒我們某些事,因此,要允許自己去感受,嘗試聆聽自己內在的聲音,這個自省的動作,可以幫助我們好好理解負面
    "如果你是認真想要改變自己的人生,你就會找到方法,如果你不是認真的,你就會找到藉口"-Jen Sincero 在面臨挑戰或遇到困難時,有些人可能會因為害怕失敗或不確定成功,而使用"不會"這兩個字來嘗試逃避,這確實是一個常見的擋箭牌,最常聽到的就是,"我很想啊,可是我不會啊!" 或是"我知道啊,可是
    心理師許皓宜曾提到,「後疫情時代的心靈挑戰是:”缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛”,不自覺陷入”空心”狀態」,雖然她當時主要關注的對象是現代年輕人,但是,這種狀態其實有可能發生在各種年齡層 “空心”是一種失去活力和創造力的狀態,使用更多心智去應對生活,卻忽略了心靈與本能,失落了接觸真實情感、理解自我的能
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    感恩 念著一位常常幫助我的人 他無時無刻也念著我 為什麼還執迷不悟 為什麼放不下塵世情緣 即便如此 他還是孜孜不倦 用盡各種方法 讓我們可以解脫塵世 覺了執念 希望我們與他同一陣線 看到自己的不足 步步踏實 學習那為他人 多用心 漸漸地成為他
    小小的禮物, 充滿我的心, 雖只說謝謝, 感恩不離心。
    12月是感恩的月份,沒有人能夠選擇出生,但能夠選擇要怎麼樣的活著,都是同一對父母生的孩子,氣質也都不同。 我們家是傳統的中國家庭,父母是做工的人,很負責任的勞工,非常努力的用勞力賺錢,希望子女能夠好好讀書,長大了不要像他們一樣做這麼辛苦,體力活是很辛苦的,只要拿筆就能賺錢。 他們沒想過要當資本家,媽
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    跟一位是德國小學老師的鄰居聊起 他臉上三條黑線 表示無法理解... "因為父母工作保障我們生存很辛苦 所以我們必須要 感恩/回饋/聽話/乖" ...非常東方式 他強調感恩是一個愉快的感覺 不是因為孩子欠父母-> 必須要償還->所以來感恩。 而是孩子體會感恩的歡樂, 進而多模仿。
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    其實已經很少連絡,他已經不貼早安圖了,你也很少去了。 昨天,他來電話說,有空來一趟,你的事。 你忙完有點晚了,匆匆吃了點麵就才過去。 你很努力的表現平靜,想避免尷尬。
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