憂鬱症vs想太多和精神病vs神經病"
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即使醫學及科學進步至此，在東方社會中，對於"身心科"，依然存在著根深蒂固的偏見，不自覺的就會產生"憂鬱症=想太多"、"精神病=神經病"...等聯想，以下整理出一些原因
在東方文化中，心理健康問題常被視為個人弱點甚至瑕疵，而且常將情緒困擾歸咎於外在環境(外境)，而忽略了關注內在的心理因素(內境)，認為只要用意志力就可以克服或解決問題
再者，東方文化存在著強烈的"面子"觀念，而不願/不敢討論或承認心理健康問題，以免給自己甚至家人帶來污名
另外，在東方國家，醫學模式較偏向對身體疾病的關注，對心理健康的重視，相對較少，身體生病，願意看醫生尋求治療；心理生病，卻不願相信或面對
當然，還有許多細微末節會因國家文化的不同，而有所差異，無論如何，都希望隨著時間的推移、社會的發展及教育的普及，能有越來越多人關注心理健康的重要性，並願意尋求相關的治療或療癒
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希望在生命的旅途中，我們都不再迷失方向，而是能舒心自在，並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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手割破會痛，崴到脚會痛，失戀會痛，憂鬱症也會痛，並且還會很痛很痛，只不過我的臉不會痛到皺起眉頭，不會痛到路都走不好，話都説不出來，甚至不會痛到流出眼淚，但是胸口卻像被一塊塊巨石埋住，偶爾會像被一雙大手緊緊揉捏
告訴長期陷入憂鬱症的親友「你的大腦發炎了所以你一直好不了」，有時是個同理，至少不是個指責。因為個人體質、以及過往遭受到的挫折、壓力，加上人類基因遺傳的免疫反應，導致大腦陷入混亂，這時不是告訴病人「你不要想就好」、「你不要這麼做就好」，就能改善問題。
身為一個憂鬱症患者
看到今天的新聞，日本藝人三浦春馬30歲自殺，腦海浮現許多走上相同道路的名人，都是具有才華與名聲，卻在年輕時候選擇死亡。吳國峻、袁哲生、張國榮、陳百強等等，我一直認為憂鬱症還沒有清楚被認識。而我是一個多年的憂鬱症患者，我想談談這個疾病。
人是主體，而非疾病或情緒。也許可以試著不以這個人有憂鬱症來陪伴，而是以這個人「怎麼了」來陪伴他。後者的陪伴會更有想像力且更貼近對方。
憂鬱症的人可以談戀愛嗎?
今天在板上討論這個議題，憂鬱症的人可以談戀愛嗎？
我不知道，昨天才崩潰的哭著說Ｕ曾說過交往的這段時間我只給予了她憂鬱症
這樣對她公平嗎?
所以我知道我傷害了Ｕ，那麼理直氣壯的將自己最難堪的部分坦露出來
然後不被理解，不被接受。
然後被說成了是一個不公平的人，所以憂鬱症的人
憂鬱症，一種心理疾病。 ⠀
其實社會上大概有三成以上都有憂鬱傾向，只是他們不願意承認也沒有就醫紀錄罷了。
視嚴重狀況可能會併發出強迫、失眠、躁鬱、虛構、妄想、精神分裂、厭食、思考斷層等症狀。
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