亞斯伯格症

在社會情緒障礙的種類中，廣為人所知的是”自閉症”，在前台北市長柯文哲、漫畫家朱德庸相繼表示他們是亞斯伯格症患者(自閉症譜系障礙之一)後，大家才慢慢注意到這類的患者，再加上近日知名節目”新聞xxx”內的幾位固定來賓(其中一位的事件主角，就是亞斯伯格症患者)在各大自媒體中的相互指責，讓更多人關注到”亞斯伯格症”

首先，讓我們先對他們的特質做稍微的瞭解:

• 人際互動上：眼神不太直接注視對方、人際互動較為笨拙’較自我中心、無法察言觀色、同理心較弱、無法理解與遵守社會常規、無法依照情境表現適當的社會行為…等，因此常有融入團體的困難
• 語言溝通上：語言發展比典型的自閉症快一些，但無法與人一來一往的自然對話聊天，因負面思考與自我中心的特質，常說出較不中聽的話語，不懂隱喻、聽不懂轉彎的笑話，與人對談時，常會滔滔不絕只說自己有興趣的事物
• 特殊行為上：他們有特殊或狹隘的嗜好，其他沒興趣的事物很難引起他們的關注，生活習慣上很固執、好惡與道德感非常強烈

有以上的特質，免不了會產生情緒困擾，以下是常見的類型:

亞斯柏格症常合併有各種情緒困擾，以焦慮、憂鬱以及憤怒這三種最為常見，這三種情緒，表面上看起來不同，但底下的結構卻有相似之處，且會相互關聯、彼此影響

焦慮:焦慮是亞斯柏格症患者最常見的情緒困擾

1.在社交互動和新環境中，社交焦慮可能是一個常見的問題，因為他們可能不太能夠理解或適應社交情境，可能會因為不了解情境、他人的肢體語言、曖昧的暗示…等，再加上缺乏社交技巧，導致難以作出合適的反應

2.受到公開評價時(不論是正反面)，都會感到不自在

3.對於改變和不確定性的不適應也可能引發焦慮情緒；對於預期中或非預期的改變也很容易感到焦慮，甚至大發脾氣

4.對特定的亮度、噪音、氣味或肢體觸碰非常敏感

憂鬱: 有相當高的比例的亞斯柏格症患者也常經歷憂鬱情緒

1.由於在社交上被孤立，導致孤單、身心俱疲、自尊受損，而引發憂鬱、悲觀

2.對於困難情境的困惑以及其他挑戰可能導致他們感到沮喪和無望

3.預期自己的失敗，或是預期他人對自己的負向評價也會導致憂鬱的情緒

4.常常會是完美主義者，他們無法接受任何的失敗，對失敗的強烈害怕，讓他們常常會對結果有悲觀的預期

憤怒: 一些亞斯柏格症患者可能常常會表現出憤怒情緒，會被認為很容易被踩到地雷

當他們感到挫敗、無法理解他人的期望或無法表達自己的需求時，這種憤怒可能導致情緒爆發，一旦這種瞬間的身體反應出現，就會被強烈的憤怒吞沒了思緒，無法接收到暫停的訊號

那麼，該如何與亞斯伯格症的人相處呢?

與患有亞斯伯格症的人相處需要多一點的一些理解、耐心和尊重:

• 接受他們的差異：亞斯伯格症是一種神經發展性的障礙，他們的困境是社交和溝通技能的不足，以及狹隘的興趣和行為模式，我們要理解，這是一種差異，而不是異常
• 學習他們的需求：不同的人有不同的需求，與亞斯伯格症的人相處時，這點尤其重要，有些人可能對噪音和刺激敏感，需要更多的私人空間和安靜；其他人可能需要規律性和結構性的日常生活，了解他們的需求，才能提供適當的支持
• 直接且清晰地溝通：亞斯伯格症的人可能會有理解和表達上的困難，在與他們談話時，盡量使用簡單、直接和清晰的語言，避免使用含糊不清的語言或隱喻，以免引起誤解
• 尊重他們的個人空間和界限：亞斯伯格症的人對自己的個人空間和界線非常敏感，尊重他們的需求，如果他們不願意的話，不要強迫他們參與社交活動或進行交談
• 避免過度刺激：亞斯伯格症的人對刺激可能會有極端的反應，有些人會對刺激過度敏感，而有些人反而對刺激不夠敏感，嘗試創造一個較少刺激的環境，以減輕他們的壓力
• 鼓勵他們追求他們的興趣：亞斯伯格症的人通常對某些特定興趣非常熱衷，鼓勵他們持續追求這些興趣，有助於建立他們的自信和自尊心

每個亞斯柏格症患者都是獨特的，除了足夠的理解、耐心和尊重，提供適當的支持和或療癒系統，幫助他們了解和處理這些情緒困擾，同時也能夠提高他們和周遭人的生活品質