【藥師說】性行為催生方法：真的有用嗎？｜5種自然催生方式一探究竟

隨著懷孕期滿，有些準媽媽可能會尋求自然的方法來誘發分娩。其中一個廣泛討論的方法是性行為催生。雖然這種方法已被許多人使用，但它是否真的有效呢？在本文中，我們將探討性行為催生的有效性以及其他自然誘發分娩的方式。

性行為催生有沒有效？

性行為催生是指透過性交來引發子宮收縮，進而誘發分娩，這種方法的有效性在文獻中存在爭議，且因人而異。懷孕晚期的性行為長期以來一直被吹捧為，背後是有一些合理的邏輯。

精液中含有前列腺素，在性交過程中釋放，這些前列腺素有助於讓子宮頸變軟，使子宮頸擴張並開始分娩。目前醫學上在催產時，會使用合成前列腺素來讓子宮頸變軟。

此外，在性高潮或者是乳頭刺激下，女性的身體也會釋放催產素，這是引導宮縮的相同激素。但除非你的身體已經為分娩做好準備，高潮時釋放的催產素不會引發分娩，分娩還需要其他激素作用。這一方法對於某些人可能是有用的，因為愉快的性交有助於放鬆和釋放內啡肽，這些都有助於緩解壓力和促進分娩。

其他四種催生方法

乳頭刺激

通過刺激乳頭釋放催產素。然而，這方法的有效性，在科學研究上仍然有限，但相比性行為催生，此方法科學文獻較多。

運動

輕度的運動，如散步，也可以幫助誘發分娩。運動有助於加速胎兒下降到骨盆底部的過程，並刺激子宮活動。

按摩腳底

通過按摩腳底來刺激子宮收縮，這種方法有助於提高血流和能量，但同樣存在著效果因人而異的問題。

飲食

某些食物，如辣椒和菠菜，被認為具有刺激子宮活動的潛力。然而，此方法效果尚無充分的科學證據。

總之，自然誘發分娩的方法因人而異，且缺乏充分的科學證據。性行為催生可能對某些人有效，但並不保證成功。在嘗試任何自然誘發分娩的方法之前，都應該與你的婦產科醫師進行諮詢，以確保母嬰健康。此外，應該避免使用任何未經醫生批准的方法。

題外話

藥師姊姊除了性行為以外，其他催生方法都試過，例如走樓梯、負重深蹲、吃辣，最後還是去醫院催生，打催產素點滴(Oxytocin 1amp in 500mL LR，從每小時4CC開始RUN到20CC/HR)、塞塞劑(不確定是不是Dinoprostone?入院後先塞半顆，6小時後再塞半顆)，9小時後才成功推進產房.......