「情緒的黑盒子」腸繫膜與它的腸子們
閱讀時間約 1 分鐘
想滅火先找到起火點吧！
怒火中燒！憤怒的起火點是在那兒呢？腦部的邊緣系統是大家所熟知的情緒反應中樞，恐懼、焦慮、沮喪、緊張……，腦部除了有血腦屏障作保護，還有硬硬的頭骨，想要快速滅「腦(惱)火」，談何容易。如果我們能了解身體另一個腦—「腹部腦」，或許能更快找到火源，迅速有效的滅火，畢竟星星之火可以燎原，一個人若長期處於悶燒狀態，不是能量耗竭，就是壓力炸鍋，非常不利於自己與他人的身心健康。
美國國家衛生研究院科學家甘德絲.伯特博士，在走出宮殿的女科學家(2004)，發表了情緒分子與胜肽受體的相關研究。研究中的發現，在腸道裡找到了與腦部情緒中樞一樣的胜肽受體，從食道到大腸尾端，包括七個括約肌，內壁都布滿了神經胜肽和受體細胞，很可能就是我們常感受的腸腹感覺—腹部情緒中心(腹部腦)。
近二十多年很多的科學研究都證實腹部存在著「情緒分子—胜肽」，所以，情緒不再是虛幻的東西，而是攜帶信息的信差—神經傳導物質，將身體的系統連結成—「身心」。有了這個理論基礎，就能解釋腹部是情緒的起火點。透過溫和而深層的按摩，來釋放腸繫膜與腸子們的神經系統，對身心的和諧與健康都有很大的幫助，比起頭部按摩更能有效釋放壓力與情緒。
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參考書籍走出宮殿的女科學家(2004) 甘德絲.伯特 圖片來源：華人健康網
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