人們對你的看法與你對自己的看法有很大的不同

在資訊爆炸的時代裡，每天接收不完的龐大訊息中,充滿著那些讓我振奮的鼓勵信息。它們幫助我保持專注且充滿動力。社會心理學中有一個名詞，稱為「聚光燈效應」，指的是我們傾向高估別人對我們的關注或關切程度。事實上，每個人都總是關注著自己的事情和生活，以至於他們很少（或幾乎不會）花太多時間去思考我們的問題或生活。

你有多少次因為害怕被評判或批評而壓抑了自己？我想分享一個我經常回顧的內容，因為它真的非常重要：不要讓別人限制你的成功。有很多人會試圖告訴你不能做某事。這些人可能在某個時刻似乎具有影響力，但隨著你的進展，他們的聲音會變得不那麼重要。這是你的生活，不要讓別人替你決定。

許多人都因害怕失敗或被拒絕而謹慎行事。我們告訴自己「我做不到」、「我不夠好」，或「競爭太激烈」。我認為去追求可怕、不確定和具挑戰性的事情是勇氣和自信的象徵。因此，如果你決心追求你內心真正相信的事情，那就去做吧。即使失敗，至少你嘗試過。別害怕佔用空間。找到內在的力量，真正相信你在每個場合都是有價值的。你的聲音和別人在房間裡的一樣重要。最重要的是，請記住，自信是一項技能，不會一夜之間出現。這是一種透過小步驟不斷學習的能力。在小事上堅定立場並不可恥。每天都要有意識地進行這項工作，直到你真正相信你在每個場合都是合適的。

無論是為自己還是為他人，都要做同樣的事情 - 反思自己的優點，慶祝自己的長處，讓自己大笑，善待自己，追求自己的幸福。 你的積極能量可以幫助身邊的人感受到被珍惜。不要忘記時不時地照顧自己，就像你照顧他人一樣慷慨。要真正為這個世界帶來最好的，你必須以最好的方式對待自己。