【奧修禪卡實驗日常】-- 透過回顧整合自己
讓禪卡成為我們的日常指引，在日常的所思所想更趨近於自己，讓我們的行動更顯化自己的光。
整合
- 不是你想要「成為」什麼，而是你已經是了。
- 相反兩極的融合
- 整合，是一個蛻變的歷程
其實很多訊息，都在你走過的路之中。
當我們在想著要「心想事成」，或是有一個目標在走時，時常會忘記，其實你鑰匙不只在你的未來，也在過去。
當我第一次領悟到這件事時，是在一個晚上的寫完心願，包含著想過著可以分配自己的工作時間、可以任意前往我想去的地方等等，隔天睜開眼睛我發現，其實我的願望此刻本來就已經在實踐中了！
即時我的財富還尚未達到目標，但事實上我是有時間的自由去分配我的每一天的！而這樣的看見讓我一整天的心情更加的愉悅，並把所有的專注度都放在我喜愛的事情上，頻率就自動的往上調整了！
你從來不是從零開始。
在整合的旅程中，重點不在未來，而是在你「已經」是的東西，整合的旅程就如同在重新的閱讀自己，「回顧」是一個很好的方法，透過回顧你可以看見你所曾不斷發生的好事以及壞事，去閱讀它帶給你的感受，去分析他的脈絡，從中認識你自己。最後你可以選擇，將該放下的放下、該改變的改變、該留下的留下，在整合的過程中更認識自己。
你或許不需要對外訴說，但你會知道，你已是新的自己，而那不是向外追求，而是內在的茁壯與穩定。
本週小練習：Chart your life
- 可以以3-5年為單位，回顧並寫下你所有對你而言重要的事
- 將最重要的3-5項（影響你最深的）圈起來，並可以找一個人，或是自己錄音將故事說出來
- 創作吧！可以是唱歌、跳舞、繪畫，將你的生命圖畫出來，感覺你的生命流動狀態
這時你應該會看見一些有趣的東西像是：
哇！原來我一直對這件事有興趣！
哇！原來我會這麼容易有情緒是因為____
哇！我好像每隔一段事件就會發現重複的挫敗....
觀看你的生命流，去看著祂的頻率、祂的同質性。
開始求解並整合你的旅程，你可以在看完後重新的思考
我是誰？
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Cheers to your good life🥂
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心想事成的日常，運用be-do-have的運作法則、吸引力法則的實戰場所，打造自我過上理想生活的日常。＃自由＃感情＃生活＃工作＃日常＃心想事成
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重點摘要：
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慈悲 龍德上師開示：禪修的奧祕：為何需要善知識的引導
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奧修禪卡塔羅牌是一副以奧修智慧為靈感的塔羅牌，透過奧修的禪修、靜坐與冥想經驗，以及他的心靈啟示，創造出了這副獨特而深奧的塔羅牌。每張牌都擁有其獨特的意義和能量，讓使用者可以透過它們來探索自己內在的深處，並得到更深刻的洞見和啟示。
兩個峭壁之間所形成的空間也有其含義，空間代表了自由度，這個人剛好位於所有空間當中最窄的地方。表示這個人目前處於極度不自由的狀態，他為了平衡兩個選擇，自己反而沒得選擇。
這張牌的重點在於「最初清明的意識」可以帶來的種種影響。清明的意識會與內在覺知共同出現，說明了一個人內在的領悟將會帶來清醒的覺知，進而看見迷惘的不實之處與人事物存在的本質。
這張牌將「和諧」引導到個人的層次，這裡所說的和諧是以自己為中心，呈現於外的心靈品質，說明一個人的頭腦安靜了，就能夠去感受到心靈的躍動，這個躍動如同海豚一樣，反映著遊戲與智慧的並存。
因為對要不要繼續去某讀書會上課猶豫不決，所以用抽牌卡的方式來釐清自己的思緒。
Q：我該繼續去某讀書會上課嗎？
抽卡方式：繼續與退出的狀況各抽三張牌，分別代表過去現在與未來。
第一種情況：繼續上課
分別是天真（過去）、投射（現在）、單獨（未來）
抽到天真有點訝異（其實是每次抽到這張卡都很訝異），因
靜下來問自己：為什麼現在、此刻你會想要開始整理你的生活空間？
你會想做這件事一定有一個原因，你不會平白無故，吃飽撐著(誤)，忽然興起想要去做這樣一件看似麻煩的事情。
也許是因為失戀、失婚、搬家、換工作…….，想清理掉不適合現在的物品，想創造一個新的居住氛圍，想重新開始……
今天抽到的牌卡是了解。
了解自己嗎？了解別人的心意嗎？
成為自由的，想起陳綺貞有首歌，歌詞內有這句當愛被緊緊的鎖在心底，自由就張開翅膀飛出去。
今天聽到花道同學離世的消息，突然覺得有點悶悶的。離開回到天主的懷抱，回到自由的天家。但，我不免還是覺得有一點悲傷，生命的最後會有提示嗎？有時候，常常是事後回
今天抽到的牌卡是和諧。
跟自己的內在好好相處，全然接受自己的一切，是個提醒。有時我們產生衝突，憤怒不安，在一種急躁的狀態下。
要讓自己在海水般的清涼中安置自己的所有情緒。別假裝，跟不討喜的這些面向面對
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