12/12(二)，起床54.3kg，睡前55.3kg，總熱量1,730cal

早上起來只有右上臂比較痠，其他地方沒什麼感覺，棒式好像沒有想像中操？

早餐－140cal

自製熱拿鐵，懶得買茶葉蛋了。

午餐－225cal

滷排骨不飯。

晚上要吃肯德基的新口味，午餐就簡單一點了。

點心Part 1－130cal

下午口渴，銷掉一杯昨天揪團的鮮奶茶。

快下班的時候主管忽然通知今年考績是優，震驚之餘立馬又遇到瞎事，原訂下週五的處會議，居然因為某同事考到證照但從下週四開始休年假到年底，為了配合她在的時間頒獎而要調到下週三之前。只能說幸好有被前處長朝令夕改的魔鬼訓練操過，當下只覺得幸好今天才禮拜二，改便當送餐時間跟趕簡報還來得及，身為油麻菜籽的適應能力可真不是蓋的，今年這個優領的不心虛阿哈哈哈。

心裡盤算一下明天要打哪些電話趕哪些資料確定哪些事，正得意的時候再次遇到瞎事，這段太長下次再寫了，總之衝進大老闆房間吵了一架，出辦公室已經快七點，然後就跟老公去吃晚餐了。

晚餐+點心Part2－950cal

肯德基新口味楓糖蒜脆炸雞，跟老公各分三塊。

新口味鹽之花可可蛋塔。

炸雞跟蛋塔都好好吃！尤其蛋塔好吃到只吃一顆意猶未盡，有種想買整盒回家的衝動，希望這兩種可以供應久一點。

原本還想吃比司吉但缺貨，太殘念加上覺得沒吃飽，回家路上一直在思考要補個什麼垃圾，最後在全家看到季節限定的Pocky，就決定是它了！

點心Part 3－285cal

冬季限定巧克力口味。

這個也好好吃喔喔喔！原本只想吃一小包，最後忍不住兩包吃光光。

運動－

無，休息日。

結論－

是說每次都這樣中午前節制下午大爆炸根本沒比較健康，還不如午餐吃點白飯咧XDDD。