喉嚨痛

閱讀時間約 1 分鐘

現在生活有各種病痛

還有伴隨各式各樣的疾病名詞

新聞雜誌的報導應該是善意的提醒

留意我們生活習慣盡量避免

亦或是有症狀及時發現和治療

我比較怕冷

在冬天一定要吃熱騰騰出爐

湯湯水水的食物是我的最愛

連補充水分都是倒滾熱開水

讓它慢慢放冷~

確保我喝的每一口溫度

溫暖我的胃

近期印入我腦海的詞彙「食道癌」

提醒熱度65度以上的食物

容易引起食道癌

某天~我又喝了2杯熱開水

當天晚上我的喉嚨突然變得好痛

引發我內心的不安

後來去看醫生

說是我上次感冒的病毒未徹底殲滅

引發的喉嚨發炎-腫脹發紅疼痛

真是大鬆一口氣😮‍💨

不過以往我的感冒肯定是從鼻子有症狀

我這次才會這樣驚嚇自己

哈哈哈~

我想我得改變自己的飲食方式了


看見:

生活中的任何一個警訊

都是檢視習慣的最好提醒

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    我以前的眼界很狹隘 我覺得要追求的是頭銜和速度 所以當我被友人欺騙的時候 我覺得出發點是不公平的 憑什麼~你的頭銜比我高 所以有負起的離開當時的環境 當時的內心其實也很受傷 畢竟他是我非常要好的朋友 只是那個受傷沒有呈現出來 取而代之的是憤怒批評 現在回頭望 好像一切都不值得
    忙碌緊湊的工作節奏 中午吃飯還得搭配著電腦螢幕 彷彿還可以掌控工作步調 吞嚥的中餐被多加一種調味劑 不美味但心安 有些同事水也不敢多喝 因為就會面臨憋尿的狀態 豁達的同仁就會笑一笑 鼓起勇氣起身前往廁所 看淡每日需達成的績效 這的確是一種很好的心態 生活要過、身心健康、基本賺錢
    如何找到內心的信仰? 其實我對此完全無概念 回頭想想只記得 在我跟家人有很強烈爭執的那幾年 我不斷不斷地告訴自己 我不要跟他一樣 迷信、自傲、總是怪罪別人 希望那個對抗他的想法太強烈 導致我的信念才慢慢衍生出來的 我只相信科學和數字 你的那一些宗教般的信仰 在我這裡是不可行的
    好厭倦呀~ 真的不懂一年365天 從1月1號到12月31號 然後從春夏秋冬 慢慢數著日子數著月份 順便倒數著假期的來到 這就是我們一年的行程 新的年度新的制度新的規範 又得重新調適 新的組織新的夥伴 又得重新適應 然後每個月數著績效是否達到 那無形的壓力填滿我每一個日子 雖
    將目光放在自我能力的提升 溝通能力的調整 人際互動的平衡 觀察自己的細微感受 做自己喜歡的事情 讓我的人生飛輪不停歇 內心安穩平靜身體健康為首 放掉世俗目光:頭銜、金錢 看見: 以身心健康為主要出發點
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