【書寫】情緒汪洋

閱讀時間約 1 分鐘


最近淚腺有點鬆。

每次哭過後,都會問自己:情緒是一種對自己的誠實嗎?


幾日前和老友出遊聊到這個話題,老友這幾年努力當爸,那些年帥氣的不羈張狂已被磨的圓滑,或許已經更駕輕就熟到足以假裝,但我們都依舊覺得內心那個十八尚未長大,還是走在誠實的愛、貪婪的渴望、想破口大罵或大哭一場。


關於情緒,我實在不喜歡雞湯,依舊信仰著佛洛伊德!


自知壓抑的情緒不會消失,也無法變成一笑治之的品種,能不能將情緒轉成動力,或內在衝突是否能化解,那個境界離我依然像登陸冥王星般遙遠。但,每當走到了情緒開關閥,懼怕湧上心頭,是否造成無可挽回後果的焦慮,隨著日子在走恐懼逐日增加。


慣性反省、呼吸拉長!在情緒海中,出口是理智感性兼備的汪洋,心智游走在半路上,彼岸是時間的比例尺,如何抵達看個人造化,畢竟人性終就是人性不是嗎!


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於是,開始慶幸每當有情緒,總能被不一樣的視角感動,認真傾聽安慰,一點霸凌轉移。噴的勇氣變少了,不敢說因為柔軟變多,可能是有了羈絆後,更強壯了一點我想。


好多想寫好多情緒,欠了幾篇稿,仍在焦慮中;圖庫配了幾張圖,每張都好到不可思議,覺得隨筆配不上要他換了吧,感嘅中帶著欽慕與想念;姐妹發生了些事,與自己的自身經歷呼應著,深深覺得不捨,不自覺紅了眼匡;孩子放寒假了,開心地邊洗澡邊大聲唱,巷口都聽得到,嘴角笑容也被感染了上揚。


就算歲月磨的我們圓滑,我們本就活在情緒之中。我想,這就是一種對自己的誠實吧。


photo by K.S.

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「我好掛住你。」第一次聽到這個詞,還在盛夏。 「掛住」兩個字是粵語的「想念」。 總覺得英文的想念,是錯過後產生的行為! 和 "miss you" 不大一樣,粵語的「掛住」更含蓄卻更直接,暨是動詞也是名詞,唯有絕對的自我意願,才能支配雙腳雙手產生「掛住」的動作,也才有懸吊的結果。
飲食的四季,有不同的旬;身體的四季,有不同的方。 如果要用兩個字形容「漢方-貳」的感覺,我會說是「溫潤」,這兩個字絕對是東方! 實話實說,「漢方」的概念固然耐人尋味,但,是否真的「對味」,也許每個人味蕾經驗不同,可能在品嚐時會有著兩極化不同的見解。但仔細想想,我們所習慣「補」的味蕾,不就介於感覺上
花蓮黑潮的溫柔餵養、南部豔陽的熱情澆灌、種族與種族間的包容接納,是這片土地教會我們擁有獨特的眼光。無論山裡來海裡去,認真聆聽綠繡眼的晨唱、認真探索鯨豚的跳躍、不放棄每個往前行的步伐。
喜歡是什麼? 和愛相較起來,喜歡是不是一種沒有添加的純粹,隨著時間改變雜質的多寡。就像很多人說喜歡某樣東西,一段時間之後,就沒有那麼喜歡了。 喜歡好像是發生在此時的事, 而此刻因喜歡讓時間暫停。 或許因為太過純粹的把心繫著某件人事物,喜歡的當下,沒有人不害怕失去。 有沒有一種相
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本篇參與的主題策展
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
前言 宇希333年 現在是第14號地球世界的火曆2309年。 病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」,大部份被感染的人都無法呈現臉部表情,人類也越來越冷漠。 幸虧第14號地球的科技相當發達,腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活,戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
以為擁有的 / 其實尚未 / 以為失去的 / 或許換成了另一種獲得
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聖泉,那是最好的東西,也是最壞的東西。 它能讓任何人實現任何願望,所以人們說它是最好的東西。 但傳說尋找聖泉的路上,人們往往會失去對他們來說,最重要的東西。 即使如此,天下人仍紛紛爭先恐後搶奪,踩著彼此的屍體尋找那未知的存在。即便是未知,眾人仍是願意為了那美麗虛幻的存在以身犯險,寧可溺斃於聖泉的傳說
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