優雅的老去

優雅的老去

疫情後的過年，親友間的交流也較為熱絡了。拜訪了幾位已多年未見的友人，因多年未見不免彼此打量起來，追憶昔日對照如今，感嘆歲月在每個人身上留下痕跡卻是那麼不同。雖然人體的老化是必然的，但有人眉宇間的氣場軒昂，並不會隨老化而消失，反而越發飽滿與不凡，且散發出某些高貴的特質。

美國老年學家豪威爾就曾說：「衰老並非一道每個人都以同樣速度走下來的斜坡。它是ㄧ座不規則的樓梯，有些人比另一些人更快從上面滾下來。」

這種的「不公平」應是個人趨向老化時的心態所致，那健康的心態是什麼呢?我想首先要接受老化的現實，而卻不陷於僵化的思維，拒於與他人接觸，其實人生的軌跡從不該是直線前行，而是可以重新來過的，全球首富馬斯克的母親伊梅，至七十歲仍未放棄模特兒的事業，仍活躍在時尚圈，展現自己的特色。而托爾斯泰七十二歲時才完成長達二十萬字的著名小說《復活》。

所謂年輕的定義，不在於實際的年齡，而是要勇於作自己，現實中有人中晚年才學烘焙成了蛋糕師父，有人晚年拾起畫筆開了個展。如此得到成就感也在心態上年輕起來。當然在學習的環境裡與年輕人的接觸，就將令晚年的生活充滿活力。而若自己已有專長也應不吝分享給他人，教學相長，在與人的互動中，身心都能得益，提升精神的高度，整個人也就充滿朝氣了。

而生活中有些中老年人，不間斷的豐富自己的靈性生活，在智識`學問`信仰`修行上都精進不歇，這也使自己不會有依老賣老的心態，可以結交各年齡層的人，不會有被社會遺棄的感覺。而靈性生活如参入禪境，心境上如青原惟信禪師所言：未參禪時見山是山，有箇入處便見山不是山，而今得箇休歇處，依然見山只是山。

而現實中老人的悲歌實在太多，前因後果在個案中錯綜複雜，但能操之於己的就要努力而為，至於造化弄人也只能逆來順受了。晚年的安於天命，不是消極也非懦弱，而是如常生活，順應自然。

疫情過後人際的交流增加了。欣見友人除開心之外，也目見歲月予人的不同洗練，領受了不ㄧ樣臨晚的生命態度，深刻的感受到要有尊嚴的優雅老去，是件不容易的事。