［Netflix］關我L事的巧妙藝術（The Subtle Art of Not Giving A F**K)

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

「關我L事的巧妙藝術」以學術研究與作者自己的人生佐證，展示要改善人生並非永遠保持積極樂觀，而是要學會欣然接受逆境。節目揭示了一個意料之外的方法，讓人過上美好生活，提醒我們能夠在乎的事物有限，所以必須找出甚麼是真正重要的。 其他事一律以下面的態度解決：

「學會說關你屁事和關我屁事，可解決人生百分之九十九的煩惱！」

不要對所有事太在乎，也不要對他人的想法太在乎，這樣你的生活就可以更快樂。但當然不止這些。

表面的幸福不是真正的快樂

在社交媒體上，作為一個創作者，我們看著其他創作者曬出收入；作為一個想享受的人，我們看著網紅們的生活垂涎；作為一個普通不過的人，我們看著朋友結婚生小孩。然後心想「天吶，為甚麼我的人生會這樣？」

而其實，所有人都一樣，只是我們會選擇展示生活的那一面。作為一個為數位網紅工作過的人，網紅光鮮背後同樣是充滿壓力，但她們不會說。

我們追求幸福快樂，想要過網紅一樣的生活。事實是硬塞自己去過不合適的生活只會痛苦，而快樂本身也沒有明確方程。相反在慾望橫流的世界是無止境的追逐。要是我們追逐錯了方向，會更令人焦慮。

不要把自己看得太重要

自己很重要或自己有極大權力，是人自我保護的一種機制，「極端自卑令人變得自我中心」是一句很中肯的話。因為這種機制給你虛假的自信和自我意義，直白點就是讓你自我感覺良好。