自由業女子閱讀中
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自由業女子的讀書心得和筆記，讓你在短時間內大概了解一本書。助繁忙的你靈活運用碎片時間，有更多空閒發展自己。每周二更新
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作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
4/5高敏感天賦的鈍感練習
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從小開始，遺忘是為人最大的不是之一。讀書忘了內容是不用功；工作忘了不重要的細節是不用心；忘了朋友生日或情人間的紀念日更是死罪。但其實遺忘，是大腦的自我保護機制。這本書從科學中大腦的組成和運作開始，講述記憶的形成到遺忘的成因。作者更告訴你痛苦愈想忘記愈難放手不是詩，而是你自己一手造成。
3/5遺忘力
有很多人會問我關於發展自己文字事業或者多元化的自由業portfolio。我都會答他們從下班後的時間開始，而且不止我會這麼說。歐美有《不上班賺更多》；韓國有《原子時間》；日本有《邊工作邊創業！》，大家都會跟你說，要善用下班後的時間。說一下我辭掉工作開展自由業人生前一直認真在做的4件事。
2024/05/07
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這是最近看的另一本高敏人相關書藉，說實話讓我能夠更好地了解自己以及認知自己一些感覺的由來。《高敏感人天賦的鈍感練習》是更廣義地讓所有高敏人的生活都更輕鬆，而《高敏感是你的超能力！》就更專注於隱性高敏族（HSS型HSP）的困難和解決練習。
4/5高敏感是你的超能力！
2024/04/23
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異教或邪教早年在香港就曾因為歌手林二汶的事件牽起過一波討論。而香港內也有一些異教存在，值得大家關注。所以這一本容易開始的作品，配合Netflix的邪教教主速成指南，會是一個好的入門。
4/5異教語言學
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從小我就很怕情感很強烈的小說，所以一般讀的都是推理小說。這次會讀這本湖骨，是因為在讀墨上看見人家劃線的句子好美好詩意。開讀了以後才發現當中各種情感的糾結。家人或友人之間的扭曲依戀，也有從原生家庭中逃走的倖存者。而這些情感的重量加上我自身的經歷，我斷斷續續用了一年才能夠把整本書讀完。
《書店的逆襲》三大重點：
以不同的方式整理書架，可以激發更多靈感
有事沒事多去實體書店，從中了解大眾潮流
書店的未來是複合式書店
全書分為五章，從實體書店的力量開始，帶進書店和消費者行為之間的關系。在這個時候，開始談愛書人如何買書和囤書的好處。
2024/04/01
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《深讀的技術》的作者秋滿吉彥從不喜歡閱讀，到作為長壽節目《用100分鐘了解名著》的製作人，以自身經驗帶領由開始讀書到步步走入深讀的世界。比起硬技巧分享，作者以他個人深讀過或有重大意義的書作例子，令技巧更具體。同時讀起來也容易有共鳴，然後開始行動。在讀完這本書後，我立刻把技巧用在了之後閱讀的兩本書中。
上星期進行了一次財務狀況的小復盤，而重拾如此細心地對待錢的人生觀，是因為壓力的減少。同時在邊工作邊休息加上一次沖繩之旅後，有了和小時候那個非常非常非常愛錢的自己重新連接的能力。這一切的開端是年初時讀了小說版《億男》同時回看了一次電影版，感受到人該如何看待金錢的重要性。
2024/03/21
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億男的三大重點：
錢並不髒，有這樣的想法才能真正吸引金流
錢買不到信任買不到快樂
財富和幸福的關係在於你如何看待衪
4/5億男
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書寫修復練習三大要點
透過書寫進行自我覺察練習，擁抱傷痛
以改變心智將痛苦變成動力
練習放下和原諒，學會與過去共存
4/5書寫修復練習
這篇文章分享了如何從整理錢包、手袋、藏書和收藏、衣櫃等不同角度來改變生活空間，同時提供了相關書單供讀者參考。
2024/03/07
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《寫作課：陳雪給創作者的12道心法》重點內容
寫作是自我表達的過程，為自己的熱情而寫
每一篇寫下的文字都是你努力的證據，擁抱當中的成長和未來的可能性
就算面臨生活低潮和寫作瓶頸都要維持寫作習慣
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《Curation策展的時代》重點內容：
Social Media、興趣打卡APP和專業社群小圈子刊物更易打動目標
以加入不同app或圈子，打破資訊同溫層
在資訊爆炸年代，懂為資訊策展比產出大量內容更重要
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觀察一個人怎麼購物、以及他的購物內容，便能看見那個人的一生。簡單來說，購物哲學代表了一個人，因此，改變購物行為就能改變一個人。
全書三大重點：
你的人生是由你所買的物品堆疊而成
你選物的態度就像你選擇愛人
經驗消費的好處
4/5人生不能照單全收，買東西也是
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《一流的人如何駕馭自我》重點內容：
四個步驟就能控制自己的熱情
抱持專精心態，追求進度擁抱過程中的起落
捉緊自己的自我敘事，航向新人生
保持自我覺察，了解自己的內心
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小確幸的來源可以有很多，我個人一直以來都是來自視聽體驗。最有效的一定是「木漏れ日」，手機裏有20%的照片都是這種幸福小瞬間的記錄。心情鬱悶時海風輕撫臉頰的時候，配合著海浪聲，想著鬱悶隨泡沫爆破，心痛隨風而逝。在《一件有益的小物》中，米哈分享了為他帶來小確幸的52件物件，有大有小。物配合記憶就是確幸。
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我們每天都在應用語言，包括我正在寫的這一篇。語言還能夠影響政治、社會，一個人的人生就更易受影響。這本書的作者以作為土耳其裔伊斯蘭教徒在德國及歐美其他地區所面對的歧視，探討言語對人的身份認同、權力彰顯、壓迫誤解等。
4/5我說，所以我存在
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The Decision Paradigm 全書三大要點：
決策者必需記得的三大要訣
Cynefin Framework理順狀況
PODS 系統全面靈活運用
