2024渣打台北馬拉松|是半馬跑82分容易還是跑全馬的老婆拿獎金容易?

閱讀時間約 1 分鐘
優雅需要底氣,華麗需要實力

睽違四年再次站上渣打台北馬拉松的賽道,熟悉的畫面從腦海中出現。不同的是,這次帶著夫人一起來參加。

對我來說年後的渣馬,是一個很好驗證過年有沒有發胖的賽事,而三月還有兩場全馬(台北國道馬、無錫馬拉松)要去跑,所以就報了一個半程當作強度課來跑跑。

結果也成功以122完成。

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其實渣馬的半程並不好跑。跑不到五公里,就會跟全程的跑者會合。在13km分叉處前,要拿補給並不是很容易的事。另外由於我出發比較晚,所以沒有跟上什麼速度相似的團體,自己頂風跑還是加了一些難度上去。

如果明年再跑一次,希望能挑戰78分囉~

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當然這次的主線任務,還是看老婆的”台灣首馬“是否能夠取得一個好成績。2023的上海馬拉松,她跑了一個322的佳績,經過兩個月的冬訓,相當期待她的再次突破!

結果如何呢?

獎金選手!

獎金選手!

要相信付出的努力,都會回饋的~

更多精彩看影片紀錄吧。




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一個365天可以穿上50+多雙不同鞋的路跑、越野、鐵三愛好者,在這裡分享跑鞋、數碼及運動穿搭的日常隨筆。
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