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豹大王
2024/10/29
2024長榮馬拉松,高溫曝曬還有陪伴!
週末跑了一場史上最熱的長榮馬拉松,用影片記錄了我和老婆一起完成長榮馬拉松的過程。
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長榮馬拉松
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心靈勵志
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豹大王
2024/10/24
2024芝加哥馬拉松!Chicago GO!
每一場馬拉松都像是一段旅程,而這一次,我來到了芝加哥。 在這個已來過三次的美麗城市,我帶著期待與興奮,準備和兄弟們一同參加今年的芝加哥馬拉松。這趟旅程不僅是為了追求更好的成績,還是一個與朋友們共同經歷的摘星之旅—一段會在回憶中久久停留的時光。
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芝加哥
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馬拉松
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跑步
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豹大王
2024/10/07
帶老婆跑個寶礦力路跑!
下周要去跑芝加哥,這週減量跑,陪夫人跑個寶礦力路跑的半馬組別!
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半馬
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賽事
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路跑
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豹大王
2024/07/07
2024台北馬拉松開始”達標“報名了!全馬3小時20分是很難的標準嗎?
跟六大馬還有北京、上海馬拉松比起來又是如何?
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豹大王
2024/06/03
到蘭州,跑一場馬拉松
一場沿黃河邊上奔跑的賽事,在全城熱情加油聲中迷失了自我!今年果然又跑崩了!
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馬拉松
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豹大王
2024/05/28
第一次去台北市五千公尺挑戰賽,就跑了第一?
記錄老婆第一次跑台北市5000公尺挑戰賽的全過程!
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跑步
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豹大王
2024/05/15
了解Zone 2訓練跟 MAF180,輕鬆就能跑更遠、還更快!|Run Fast and Longer !
這期視頻跟大家聊聊輕鬆跑(easy run),就是zone 2區間的訓練。 如果你帶的是Garmin跑錶,那它上面顯示的應該是減脂區間。 在這個區間運動的強度不大,受傷風險低,而且可以續航超久!是每個跑者或運動愛好者都應該多待一下的訓練區間。
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zone2
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maf180
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豹大王
2024/05/14
About Trail running |樹鷹縱走VLOG
端午要✈️去跑山了。剛看了一下自己ITRA的表現分,順便查了一下台灣跑越野跑的人有多少(正常大一點的比賽都有Itra認證)真的是出乎意料的少耶~
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越野跑
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徒步
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豹大王
2024/04/25
我是如何達成sub3小目標?講講備賽及訓練,還有無錫馬的2:59覆盤!下半年還能更快!
破三是一些業餘跑步愛好者的目標,然而這個看起來有點門檻的成績其實並沒有想像中的那麼難。
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sub3
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馬拉松
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豹大王
2024/04/12
無錫馬拉松博覽會是什麼模樣?參賽包居然有....
跑過一百多場賽事,去過很多次領物現場,真的會被大陸比賽給養壞了~琳琅滿目的攤位好像都是標配,廠商也會用各種福利去吸引你的關注,每次參加比賽都像去進貨一樣。
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馬拉松
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博覽會
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無錫馬拉松
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