誠實面對情緒和課題，才有辦法真正的解決問題。

你們和家人的關係如何呢？

我從小就和原生家庭的關係就很微妙，雖然從外觀來看，我應該是個幸福的孩子，從小到大我家從來沒給我經濟壓力，甚至我的零用錢都比同齡的人多；爸媽平常雖然工作忙碌，但假日還是會陪我們，帶我們出去玩；我家每天開火，甚至到現在出社會了，我媽還會替大家帶便當，總而言之，在這樣環境下長大的孩子，應該就是自信又開朗的人吧！

但實際上，因為成長環境有很多同齡的鄰居，所以我從小就是在比較的環境下長大的，而且總是輸的那個人，另外，我還有一個優秀又開朗的哥哥，和易怒敏感的我就是強烈的對比，因此我一直都覺得和全家人格格不入，我媽也常說我的邏輯都和別人不一樣，更因為我的不同，不管自己做什麼決定，我家人都是第一個跳出來反對和質疑的人，久而久之我不管做什麼決定、學什麼東西都會先懷疑自己，總覺得自己很糟糕。

這樣的成長環境更造就了我自卑的性格，好幾次都覺得我是不是要測智商，不是努力做一件事卻無法完成，就是常常事倍功半，總是要花比別人多一倍的時間，才能勉強達標，不管學什麼都比別人慢，而且因為常常被否定，所以我從小到大做任何事情都會先斬後奏不跟家人講，因為我知道父母會說什麼，有什麼反應。

這種反應慢又不愛表達的性格在學校可能還好，但是出社會後問題就很大，短短3年換了很多工作，而且都是被開除的那個，還遇到一些慣老闆，用威脅的方式誘拐我簽自願離職書，經歷了不少風風雨雨，更讓我自信心跌到谷底。

原本我一直從事文字工作但屢次碰壁，所以心一狠去找了美容助理的工作，從頭開始學習新的東西，但我發現我真的學不起來，雖然裡面的前輩的很幫我，但大家都對我始終不起色的能力感到無奈，後來其中一個前輩和我約談，告訴我「你是個很聰明的人，但你頭腦和身體嚴重失衡，腦袋想的身體無法執行」，而且因為童年經歷，我的喉嚨嚴重卡住，關鍵時候我常常腦筋空白、說不出話來，我才發現一直以來這樣生活的我是有問題的。

當然發現問題後不會馬上好轉，加上那陣子是我人生的低谷，不僅失戀，美容助理的工作我也沒過試用期，覺得自己很無能，每天失控崩潰痛哭，甚至開始跟我父母頂嘴、甩情緒，也遇到很多大大小小的突發事件，為了改變也試過不同的身心靈療癒，不過我覺得真正有效的方法是在面對這些事情時不逃避，清楚的表達自己的需求，後來我才明白，真正要改變就必須面對情緒、面對事情、面對課題才有辦法得到真正的治癒。

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