別人講話常讓你感到生氣？

這是一段同居情侶的對話，以Ａ和Ｂ來分別代表２人：

Ａ剛回家，手上帶著買回來的蛋糕。

Ａ：「這是芋頭口味的，很好吃，來吃吧！」

Ｂ：「買那種別人不會想吃的口味。」

Ａ：「芋頭口味最好吃了，還嫌！」

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我們來看看這段對話到底哪裡出了問題：

• 第一句：Ａ買蛋糕的出發點，是因為自己想吃，還是想要２人一起吃？
• 第二句：Ｂ有搞清楚Ａ買蛋糕的出發點是什麼嗎？
• 第三句：Ａ否定Ｂ的感受，並認為自己的感受才是對的。

上方互動後，可能出現的人際困擾：

1. 委屈自己，討好對方：配合對方，買對方喜歡吃的，但自己不喜歡。
2. 責怪對方，沒有買自己喜歡的：覺得對方不會替自己想。
3. 否定他人的感受：認為自己覺得好吃，對方認為不好吃是錯的。

讓你擺脫困擾的心態：

尊重彼此界線

• 對方不喜歡某樣東西，並不影響我對那樣東西的喜歡
  對方會有自己喜歡和不喜歡的東西，反之，我也會有自己喜歡和不喜歡的東西。尊重彼此的喜好，因為感受本身沒有對錯。
  
  
• 買喜歡的東西，是為了自己開心
  這樣即使對方不想吃，就尊重對方的感受，那就只好自己獨享啦。
  
  
• 對方想買什麼，是對方的自由
  只是我可能想要對方問問我，即使我可能沒有想吃。

可以如何解決：

1. 如果Ａ是自己想吃，那其實不用顧慮Ｂ到底喜不喜歡，因為買自己想吃的才是重點。後面說不定只是禮貌邀請Ｂ一起吃。
   
   
   解決方法：
   (1) 吃的時候不要讓對方看到：
   例如A可以選擇在外面吃完，或是挑B不在家的時候再帶回家吃。
   
   (2)Ａ買蛋糕前，事先問Ｂ：
   Ａ打算買蛋糕回去吃，需不需要幫Ｂ買一份他想吃的。畢竟２個人住在一起，只顧著吃自己的東西，對方在旁邊看到，總是會好奇在吃什麼。那如果傳訊息或打電話沒有聯絡上對方呢？那就是對方沒有口福，下次有機會再幫Ｂ買啦～
   
   
   補充：
   當然也是有顧著自己吃的伴侶，不會邀請對方：
   如果你擁有這樣的伴侶，可以向對方用和緩的語氣提出，下次買東西之前，可不可以也想到我？也問問我要不要買～切記語氣一定要和緩，不然對方可能會覺得被責備而不開心。
   
   
   
2. 如果Ａ是想要２人一起吃，那其實該考慮到Ｂ會不會喜歡。
   
   解決方法：
   (1)就直接打電話問B，跟B直接討論。
   
   (2)觀察B平常喜歡什麼、不喜歡什麼：
   這樣有很大的機率不會買到B不喜歡的。但有些人就是會看他當天心情（但有些人就是難相處），來決定想吃什麼或不想吃什麼，那你最好還是選上面那個方法。
   
   
   
3. 如果Ｂ是希望對方可以想到自己
   
   解決方法：
   可以向Ａ用和緩的語氣提出，下次買東西之前，可不可以先跟我討論口味～
   
   當然對方之後會不會想到自己，這不是我們可以控制的，因為掌控權在Ａ的身上。有些伴侶可能要多提醒幾次，才會養成新的習慣，所以給伴侶一點時間；有些伴侶可能在這部分的能力就是很弱，那也只能接受，但可以看看伴侶其他讓你喜歡的地方，畢竟沒有人是完美的。

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同場加映

送禮也是相同，有人會選擇送自己會喜歡的禮物，有人則會選擇送收禮的人會喜歡的禮物。沒有對錯，只是出發點不一樣：

• 送自己會喜歡的禮物：
  因為覺得自己收到這樣的禮物會開心，所以是送禮的人對於「送這份禮物」會讓自己感到開心。

• 送收禮的人會喜歡的禮物：
  因為覺得對方收到他喜歡的禮物會開心，所以是送禮的人希望收禮的人會感到開心。

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