感恩實踐:撒下你的魔法金粉

閱讀時間約 2 分鐘
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感恩是一股強而有力的力量,不管你是對誰投射感恩的力量,那就是他會前往的方向。

如果你認為感恩的能量看起來就像一股閃閃發亮的魔法金粉一樣,那麼當你從一個人的身上得到一些你感覺非常感恩的禮物時,你就把魔法金粉撒在這個人的身上。

例如商店及餐廳的工作人員,公車或計程車上的司機、客服人員、清潔人員。又或者是在你工作的地方那些為你服務的所有人。那些提供你服務的人,他們貢獻自己來為你服務,而你也因此得到了他們的服務。

如果你沒有反過來對他們的服務說感謝你,那你就是沒有感恩,這樣子你會阻擋非常多美好的事情來到你的生命裡。

試著去想想,全世界的清潔人員,他們打掃街道、公共廁所、火車、公車、飛機、醫院、以及你辦公的大樓。你無法對他們每一個人分別的去說感謝你,但是下一次如果你經過任何的清潔人員身邊,你可以跟他們說感謝你,這樣子你就彷彿在他們身上撒下了魔法金粉一樣。

而你下次坐在一個乾淨的桌子前,走在一個乾淨的人行道,或者你發現一個非常亮麗的地面時,你一定要去感恩。

或是你在咖啡廳或任何餐廳時,你可以透過跟所有服務過你的人說感謝你,來灑下你的魔法金粉。無論對方是為你擦桌子、買單、點餐、加水,或為你找零錢,記得每一次你都要說感謝你。

我知道有時候你遇到一些態度非常不好的服務員,在這個時候你還要說感謝你,會有點困難。但是你是否要付出感恩並不取決於對方的行為。

你一定要記得,無論在怎麼樣的情況下,你都要選擇感恩。因為其實你不知道,在你跟對方接觸的那個時間上,對方是不是其實遇上了一些困難。當時的他們也許剛好感覺身體不舒服,剛剛失去了愛人,剛結束了婚姻,又或者剛好是在人生的轉折點上。

當你在電話中感謝某一個人的幫忙時,記得一定要說感謝你,並且告訴對方你感到非常感恩的理由。

例如:感謝你的幫忙,感謝你專程為我跑一趟。感謝你的時間。感謝你幫我解決了這個問題。

當你學會去做這些簡單的事情時,你會為對方的反應感到非常驚訝,因為他們會感受到你的真誠。

而且記得,每當你在說感謝你的時候,一定要看著對方的眼睛,這樣子他才能夠真的感受到你的真誠。不要一邊按著手機一邊說感謝你,因為這樣子,你是不真誠的。

所以,今天的練習是撒上魔法的金粉。

  1. 拿出你的恩典清單,去一下你累積到的十項恩典,並想想你為什麼對這件事情感到感恩,在最後寫下感謝你。
  2. 找出十個曾經為你提供服務的人,又或者你在他的身上得到過任何事物的人,為他們撒下魔法金粉,認真的對他們為你付出的服務表示感恩。
  3. 在晚上睡前,拿出你的魔法石,放在你的手心,去想想今天發生過最美好的事情。
  4. 結束前,說出感謝你,感謝你,感謝你。

感恩是一種強大的力量,不僅能對他人表達尊重,也能為自己帶來正面能量。在日常生活中,透過具體行動表達感激,如直接向人表達感謝、記錄恩典清單,每天回顧美好事物,都是實踐感恩的方式。保持感恩的態度,即使面對態度不佳的人,也能理解可能的困難。感恩的重要性與實踐,將帶來更豐盛的生活。


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相信所不相信的世界,凡事都有可能。「療癒是一生通往美好的旅程」旅程中每個人都會尋求適合自己方式去達到心靈平衡的目標。
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