生活筆記
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禾心的日常生活點滴，包括閱讀筆記、心情故事和不成文的隨筆。兼職身心靈療癒師的生活日常，其實和大家都一樣，充滿著喜怒哀樂、生老病死。
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再忙也是要把該做的事情做一做才睡覺！
感謝林燃（創作小說家）在上個月的公益贊助，很開心的又經過我的手捐出去囉！
金額不多，也是因為我沒開專案收費的關係，再過一星期就忙完了，或許就可以好好的整理文章寫文章。
電腦裡卡著一堆寫一半的文章，真希望自己有兩顆頭腦、八隻手，這樣事情很快就可以忙完了。
妳好棒
既然睡過頭了，那就睡過頭吧！
這次沒有準備好文章，但有準備好臨時的行程。
不知道各位有沒有不想上班，但又找不到理由請假的窘境？
今天請假的理由就是「我睡過頭了！」你們看的沒錯，我的理由就是睡過頭，但是准假了。😂😂😂😂
想起上一回最扯的請假理由是「我在宿醉，不能上班。」這個理由一直在部
原來酒量差，可以有不用喝酒的特權，這個藉口太棒了。🤭
『文字若是引發心像的能量，聲音則是改變人類意識的途徑。』
咦？我的文字真得能產生心像啊！好神奇，那我的梁祝番外豈不是讓你一路歪了😆
如題，市面上一堆乳酸菌、益生菌、酵素，每個都標榜改善過敏體質、改善腸道環境、增強抵抗力、有效降低膽固醇、有效改善肥胖問題，這是真的還是假的？一堆產品怎麼挑？菌種數愈多愈好嗎？如何補充才是正確的？近期又出現了益生元、後生元那又是什麼？
面對這些問題，其實都不是問題，我想最大的問題應該是價錢。
我來搬凳子～
看著慧敏走向檳榔攤，一位抽菸的男子正在看著她，慧敏和那男子說了幾句話，兩人便一同轉頭看著小青，這一眼看的小青背脊發涼、頭皮發麻，心裡也開始害怕了起來。那男子領著慧敏走進檳榔攤
毒品危害甚鉅，就讓弱魚利用禾心設定文章標題的機會，順便作個法律常識教育：冰毒的正式學名是甲基安非他命，它是一種強力興奮劑，能刺激中樞神經活動，化學結構與人體的腎上腺素類似。因其外貌為無色的粒狀透明晶體，故俗稱為「冰」。冰毒在發明之初，乃是戰爭時期用作減低士兵勞累，非自然地提升作戰能力的手段以增加其作戰效率，但長期使用會造成上癮難戒。在台灣，安非他命被列為二級毒品，意圖販賣而持有第二級毒品者，處五年以上有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金。施用（吸食）第二級毒品者，處三年以下有期徒刑。
我們的人生在還未走到盡頭時都不能說是完美人生，自我療癒是一生通往美好的旅程。
在我的書桌底下，不起眼的角落裡，擺著一支麥克風，塵封已久的麥克風，因為這次地震的關係有些東西被震到了書桌底下，這才讓我又看見了它。
在很年輕很年輕的時候，我是一個手拿麥克風就能唱不停的人，手拿麥克風就能當主持人的人
我也是不敢在大眾唱歌🤣
在現代社會中，飲料和冰品中添加的糖分量是一個不容忽視的健康問題。特別是酸性飲料，為了平衡口味，往往需要添加更多的糖分，這使得人們在不自覺中攝入過量的糖分。糖分攝取過量與許多健康問題有關，包括記憶力下降、情緒問題和代謝問題。此外，冰品如剉冰和雪花冰也含有大量的糖分，這對健康是不利的。
過量的
由於我喝咖啡、茶或豆漿都中不喜歡加糖，我一直以為自己過著少糖的生活。可是我發現，我喜歡的酸梅和山楂含有大量糖精。隱藏在酸、苦、辣之中的甜更容易被忽略。
