感到非常沮喪
閱讀時間約 1 分鐘
現在的焦慮感整個大於最剛開始的時候，不曉得原因是什麼，只覺得好難受⋯好恐慌。
我是不是根本無法達成了？
我是不是因為焦慮而退縮了？
我是不是給自己太大的壓力了？
這些，我都不知道是不是真的。
現在，一股焦慮、恐慌，一直冒出來，我會覺得我到底在幹嘛啊？為什麼一開始做得到的事情，現在已經變成這樣了？我怎麼了？
有人可以拉我一把嗎？
不然我真的很怕我撐不下去了。
撐不下去，就又要再度說掰掰了。
說完掰掰，自己又會對自己覺得可惜。
我真沒用。
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讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）
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