「右腦覺醒」重點筆記整理

思考消失了，是什麼樣的感覺呢？「右腦覺醒」這本書告訴我們，意識覺醒後，會變得超級幸福。以下是我整理出書中的十個重點：

1：右腦覺醒後，內心會充滿幸福，不會想起討厭的事，可以專注在自己的目標上。

2：左腦透過語言負責思考，善於思考過去和未來，不擅長把注意力集中在「此時、此地」，

3：右腦負責直覺，它雖然是構成我們意識的一部分，但很有可能也是更高次元意識的一分子，右腦活化後，會讓我們經歷許多人生的奇蹟。

4：所謂的「此時、此刻」就是活在當下，我們的意識裡沒有未來的擔憂和過去的煩惱，就像在深度靜心中過生活。

5：思考是大腦的自主功能，我們和思考是分開的，也就是說：我們，不等於自身的想法。

6：思考消失了，它的過程就是從思考神經迴路，切換成直覺的神經迴路，只要開啟弱音功能，就不會聽見平時那些不重要的思考。

7：情緒可以刺激大腦，強化神經迴路，每當我們在腦內進行虛構的對話，重新製造憤怒或創傷，左腦就會不斷思考，陷入負面迴圈。

8：意識焦點的力量，即是「讓聚焦的事物增加」，這股力量被稱為吸引力，當我們以意識焦點的身份渴望某種事物，巨大的能量將會湧入。

9：當我們腦袋轉個不停，無法入睡時，集中精神做「電梯呼吸法」，就能減緩過度思考的情況，電梯呼吸法是一種意識到腹部的呼吸法。

10：要達到意識轉變，第一是停止思考，第二則是與直覺連結，我們都可以透過「右腦散步」，創造出新的大腦神經迴路。

*有五個步驟可以讓我們實際感受到意識的轉變，那就是：

1：停止思考

2：相信直覺

3：把意識集中在此時此地

4：遇到思考試圖回歸時，一定要選擇直覺

5：思考會在最後做出強烈反彈，務必撐過去

想要願望顯化，請為自己人生中的好事開心並讚賞它，一旦我們不再拘泥於結果，繼續往前走，我們就能創造出「嶄新的自己」，迎接奇蹟發生。

#右腦覺醒