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Citta 心的小老師

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該去哪裡,該通往何方?如果你經常陷入無助迷惘,我想說的是,答案就在自己的內心。 如果你不進入內心,你便一無所獲。我是Citta,是一名瑜珈老師,也是氣功老師,我很喜歡「心」這個字。而Citta這一字,便是源自梵文,意指心智,意識,我把它當作我日後的名字,然後提醒自己,永遠都要回到自己的心。
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Citta的心語錄
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閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸,這些都是協助自己靜心,認識自己的方式。當我們沉浸其中時,我們更能在日常生活裡,享受灑落的陽光,和呼吸清爽的微風、清新的空氣。 繼續昂首闊步的走下去,生命一定會開始改變的,即便中途有短暫的停頓,或是倒退,但只要你堅持,足夠相信自己,現在播下的種子,有朝一日肯定會開花的。
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由新到舊
金錢是會帶來幸福的天使,你願意相信嗎? 在《被財神爺喜歡到怕的方法》書中提到:假如能引導你成為幸福有錢人的是「財神」,那錢感覺就像是「財神的使者」。 金錢來到你身邊,是為了帶來幸福的際遇。 因此,凡是珍視金錢的人,都能施展「點石成金」的魔法。 比如說,你可以這麼想著:
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你曾經有過這樣的時刻嗎? 寬闊的道路就在眼前,彷彿要把你吸進去一樣,你開始決定要做某件事,不帶任何疑惑與抗拒。 你可曾問過自己「做什麼事是感到幸福」的? 或許是第一次,也或許是好幾次,你再也不抵抗宇宙的律動,即便是過去的懊悔浮現,你依然清楚,傷口是光照進來的入口。 終於來到從
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因為《生活,是覺察的online game》這個系列的文章是以「對話紀錄」呈現,所以,請大家在閱讀文章之前,先瀏覽一下我的「前情提要」。 自我介紹: 我是Citta,一名生死教育講師,也是一位靜心瑜珈老師與閱讀的愛好者。Citta在梵文裡也有「心」的意思。我一直深信,所有外在的探索,最終都應
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你還記得嗎? 你來到這世上,不是為了謹小慎微,隱藏自己,隱身牆後;你來到這世上,不是為了黯淡無光,瑟縮發抖,縮成一團。 你不是偶然降臨,而是應約而來。 你,來到這世上,是為了成為自身命運的創造者。 你上次什麼時候航向你靈魂至深之處?你上次什麼時候跟內在的自己道謝跟道愛?你會撥
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眼前的世界瞬息萬變。 我們的腦海裡總是充斥著紛亂而瑣碎的資訊,許多片刻還來不及細細品味,就已悄然流逝。 過去的我,從不曾將那些微不足道的小事放在心上,直到開始書寫日記,我才發現原來生活中的美好無所不在。 當我越是留心,便越能發現那些微不可察的美好時刻,它們值得被記住,也值得感謝,而
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人的一生,最重要的一個功課,就是整合自己的各個面貌,為自己的生命負責,進而活出真實的自己。 蘋果電腦創辦人賈伯斯,曾在畢業生的演講裡這麼說道: 「我人生中的每一件事都是一個點,發生當時雖看不出原因,但在路的盡頭,這些點都會連成一線」。 賈柏斯曾被趕出一手創辦的公司,甚至在五十歲左右
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如果世界上真有一種不為人知的超能力,你最渴望擁有哪一種? 是預知未來、穿越時空,還是瞬間移動?是隔空取物、心電感應,還是天生就擁有幸運體質? 你是否想過,其實我們每個人與生俱來就擁有一項不可思議的超能力,那就是直覺力。 在《天生直覺力:輕鬆實現願望,翻轉人生!》這本書認為:所有超能
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如果你想在鏡子裡,看到洋溢幸福微笑的自己,首先,你得展露笑容。 如果你想要別人溫柔對待你,那麼,你可以用「你想要被對待的方式」,先善待別人。 如果你想隨時保持好心情,讓無處不在的美好綻放,就從感謝每一天最細微的小事開始。 聚焦在感恩的事、美好的事,以及熱愛的事,就像重新學習新的語言
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宇宙會把最好的獻給你,你相信嗎?每一件落在你身上的事,絕對都是最美好的事,你能想像嗎? 過去的我對自己所擁有的一切,對那些微小而珍貴的幸福,選擇閉上眼不看,塞住耳不聽。 我不相信,也不願意想像,我不懂得感恩,也不覺得自己值得。 不配感深深糾纏著我。 如果那時有人遞給我一張紙和
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2025/05/13
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曾經在書中讀到一段話:「每個人都願意看到臉上有光的人。生活已經夠苦了,想讓別人跟你在一起,你不能是一味藥,而要是一顆糖。」 你是否曾想過,你說出口的話,是蜜糖,還是苦得讓人皺眉的藥呢? 確實,當我們步入成年,大多數人早已習慣透過一套根深蒂固的語言與認知模式來進行溝通。 若我們無法好
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