Citta 心的小老師
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該去哪裡，該通往何方？如果你經常陷入無助迷惘，我想說的是，答案就在自己的內心。
如果你不進入內心，你便一無所獲。我是Citta，是一名瑜珈老師，也是氣功老師，我很喜歡「心」這個字。而Citta這一字，便是源自梵文，意指心智，意識，我把它當作我日後的名字，然後提醒自己，永遠都要回到自己的心。
閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸，這些都是協助自己靜心，認識自己的方式。當我們沉浸其中時，我們更能在日常生活裡，享受灑落的陽光，和呼吸清爽的微風、清新的空氣。
繼續昂首闊步的走下去，生命一定會開始改變的，即便中途有短暫的停頓，或是倒退，但只要你堅持，足夠相信自己，現在播下的種子，有朝一日肯定會開花的。
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由新到舊
心中所思，便為所得。
說的便是：你的實相，由你創造。
或許你還未完全認清自己的本質，但在這個振動的宇宙中，你的存在就是一種振動頻率。
是的，萬物萬物皆是一種振動。
每當你想到什麼，你就會吸引某種東西的振幅，進入你的生命。
每件事皆然。
從振動的角度來看，顯化就是：
你有看運勢解析的習慣嗎？
每當看到自己的生肖運勢或星座運勢，被排在最後一名時，你的心情是不是也會不自覺地跟著起起伏伏、搖擺不定？
好煩！
明明已經很努力了，人生卻好像無論如何都無法好轉。
真奇怪！
明明說的是流年運勢，卻好像把此刻的自己，判定成「失敗者」一樣。
但
不知道你是否也曾走過那樣的時光？
想要改變，卻又害怕改變，在一次次權衡與退縮之間，只能不斷與現實妥協。
明明已經很努力了，心裡卻依然覺得自己不夠好；明明許多事情都盡了全力，生活卻依舊欲振乏力。
你在現實的磨耗中，慢慢失去了原本的稜角，你不由得懷疑自己選擇的路，在越走越顛簸的人生裡，
改變意識，人生就能「最適化」，是真的嗎？
在繼續往下之前，我們需要先對「最適化」有一個清楚的認識。
最適化的意思，就是讓周遭所有事成為最佳狀態。
簡單來說，就是我們有最棒的自己跟理想的未來。
那麼，最適化跟吸引力法則又有什麼不同呢？
這麼說好了，吸引力法則是指「想法會化
俗話說：「人死如燈滅。」
但人死後，真的就什麼都不剩了嗎？
人是否能在死亡之後保留意識？又究竟會前往哪裡？死後是否真的存在另一個世界？
這些問題，自古以來始終沒有定論。
有人相信，人死後一切歸於虛無；也有人相信，死亡只是另一段旅程的開始。
對此，眾說紛紜，各執一詞。
我們正在體驗一場沉浸式遊戲，破關的方法，就是盡情地享受，盡情地在這趟旅途中活出喜悅、活出豐盛。
是的，我們是自己現實的創造者。
在《你的生命就是一場喜樂的量子遊戲》書中提到：
「改變人生最有力的方法，就是改變自己的意識層次，因為吸引力不是依靠欲望，而是依靠我們本身的狀態。」
睡前的那幾分鐘，你都在做什麼？
滑手機？追劇？還是不斷在腦海中回放今天發生的事？
睡眠本該讓身心充電。
在《下訂單與心想事成實行手冊》中便提到：
「有效的顯化，來自養成一種充滿正向能量，敞開迎接奇蹟的心境。」
能量是力量的根源。
然而，許多人往往會在「懊悔過去與擔
你有沒有過這樣的時候？
每天都覺得自己很忙，忙東忙西，卻始終看不見成果。
又或者，你其實很清楚自己想做什麼，卻一拖再拖，始終無法真正地開始。
現在沒時間、現在經驗還不夠、現在準備得不夠充足，你總能為「不去做」找到各式各樣的理由。
是的，人永遠都能找到不行動的藉口。
但很
只要「先慶祝未來」，未來就會變成現實！說的就是日本自古流傳的吸引力法則：預祝法則。
相信凡是接觸過《3分鐘未來日記》的朋友，對「預祝法則」這個詞應該都不陌生。
許多人也會在日記中寫下「恭喜我已經用幸福的方式實現願望！」這樣的句子，提前為未來的自己送上祝福。
所謂的預祝，指的就是提前
待人和善，依舊可以成功嗎？
《職場不必狠角色》告訴你：人好就是你的超能力。
首先，我們先來定義何謂「人很好」。
所謂「人很好」，並不是指一個到處討好、缺乏想法與主見的人；真正的人很好，是能體貼他人、願意合作，也懂得在能力所及之內慷慨付出的人。
然而，在職場裡，「人好過頭」常常
