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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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1.本書著重在於作者列出了人生該追求的8件事及該擺脫的8件事，並告訴自己要活在當下。
2.你該追求的8件事，心智訓練的核心
(1) 相信你辦得到，凡事皆有可能
(2) 找出價值，你生命中最重要的事
列出所有對自己重要的事情，再慢慢刪除至3-5樣，就是您的價值觀，然後全心全意專注在這些事情
臨近畢業，反而愈加平靜。
沒有想像中的徬徨、焦慮、無措，更多的是對於生活方式與期許的轉變。我依舊不解生活遇到的困難、依舊喜歡與好友分享生活中的大小事，似乎「畢業」只是因為我完成了所謂世俗、自我、家人對於本身的期待及「一般大家所認定的責任及必須完成的事物」。
俗語說：「喝水莫忘掘井人。」人是社會群體生物，離不開群體的存在，因為我們不管是衣食住行，都要依靠別人，在遠古時代的以物易物便是一個很好的例子，它同時亦是最原始的交易方式。
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岩井圭也的《文身》描寫被譽為「日本最後的文士」的作家，過身後女兒發現遺稿中揭開了他創作生涯驚人的祕密⋯⋯究竟是要活得像你寫的，還是寫得像你活的？人生可以自己決定還是被精心設計？常聽到人說「性格決定命運」我都會想，難道性格不會改變、命運無法翻轉嗎？
覺察的目的，就是練習將注意力放回自己身上，重點在於感受當下的狀態。試著拉遠一點，學著用客觀的角度來看自己、看整件事情，接受並理解當下的自己，就不會沉溺在情緒裡面、給自己太大的心理負擔。過去的無法改變，未來的無法預測，能把握的就只有現在了。那還有什麼好煩惱的呢?
以下兩類型人，你屬於哪一種：
1. 利用周末從平日中恢復過來的人
2. 利用周末投資於幸福、健康和個人成長的人。
周末對每個人來說也是十分重要，善用週未可以為你的人生帶來極大改變。舉一個簡單例子：如果你在一周內堅持節食，但在周末攝入大量不健康的食物和酒精，你將難以實現你的健身目標。
按此查看
這是篇自我認識的文章，藉由十六型人格來分析自我
INFJ的特質
1. 理想主義者：為正確的事挺身而出，他們希望幫助創造一個其他人也做正確事情的世界
2. 利他主義：更關心利他主義而不是個人利益
3. 熱情：交流方式是熱情而敏感的，讓人感覺很像外向者多話，但交流後需要大量的休息
給看到這篇文章的你：
你本身的存在，就是一種價值，一份感恩。
無論你對現在的自己滿不滿意，你都應該跟自己說：沒關係的，你不用勉強自己，也不用做任何改變，你已經很棒了，我有看見！
每個人都等待一把鑰匙，它會讓你看見，你一直以來的努力是被累積下來的，並沒有白費。
焦慮的小我就像在幽谷自由落體墜落，而我努力抱持著意識往下攀爬，用自己的力量讓小我慢慢地墜落，緩緩地不要那麼失控，不讓小我走向自我毀滅，讓小我自爆自棄，事後陪伴著小我好好療傷。我渴望地正是我恐懼的，每一次吸引都誘發我的嚮往，但同時爆發我的恐懼。我多希望自己是個遲鈍的人，不那麼共感、不那麼高敏。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
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2.你該追求的8件事，心智訓練的核心
(1) 相信你辦得到，凡事皆有可能
(2) 找出價值，你生命中最重要的事
列出所有對自己重要的事情，再慢慢刪除至3-5樣，就是您的價值觀，然後全心全意專注在這些事情
臨近畢業，反而愈加平靜。
沒有想像中的徬徨、焦慮、無措，更多的是對於生活方式與期許的轉變。我依舊不解生活遇到的困難、依舊喜歡與好友分享生活中的大小事，似乎「畢業」只是因為我完成了所謂世俗、自我、家人對於本身的期待及「一般大家所認定的責任及必須完成的事物」。
俗語說：「喝水莫忘掘井人。」人是社會群體生物，離不開群體的存在，因為我們不管是衣食住行，都要依靠別人，在遠古時代的以物易物便是一個很好的例子，它同時亦是最原始的交易方式。
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岩井圭也的《文身》描寫被譽為「日本最後的文士」的作家，過身後女兒發現遺稿中揭開了他創作生涯驚人的祕密⋯⋯究竟是要活得像你寫的，還是寫得像你活的？人生可以自己決定還是被精心設計？常聽到人說「性格決定命運」我都會想，難道性格不會改變、命運無法翻轉嗎？
覺察的目的，就是練習將注意力放回自己身上，重點在於感受當下的狀態。試著拉遠一點，學著用客觀的角度來看自己、看整件事情，接受並理解當下的自己，就不會沉溺在情緒裡面、給自己太大的心理負擔。過去的無法改變，未來的無法預測，能把握的就只有現在了。那還有什麼好煩惱的呢?
以下兩類型人，你屬於哪一種：
1. 利用周末從平日中恢復過來的人
2. 利用周末投資於幸福、健康和個人成長的人。
周末對每個人來說也是十分重要，善用週未可以為你的人生帶來極大改變。舉一個簡單例子：如果你在一周內堅持節食，但在周末攝入大量不健康的食物和酒精，你將難以實現你的健身目標。
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這是篇自我認識的文章，藉由十六型人格來分析自我
INFJ的特質
1. 理想主義者：為正確的事挺身而出，他們希望幫助創造一個其他人也做正確事情的世界
2. 利他主義：更關心利他主義而不是個人利益
3. 熱情：交流方式是熱情而敏感的，讓人感覺很像外向者多話，但交流後需要大量的休息
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你本身的存在，就是一種價值，一份感恩。
無論你對現在的自己滿不滿意，你都應該跟自己說：沒關係的，你不用勉強自己，也不用做任何改變，你已經很棒了，我有看見！
每個人都等待一把鑰匙，它會讓你看見，你一直以來的努力是被累積下來的，並沒有白費。
焦慮的小我就像在幽谷自由落體墜落，而我努力抱持著意識往下攀爬，用自己的力量讓小我慢慢地墜落，緩緩地不要那麼失控，不讓小我走向自我毀滅，讓小我自爆自棄，事後陪伴著小我好好療傷。我渴望地正是我恐懼的，每一次吸引都誘發我的嚮往，但同時爆發我的恐懼。我多希望自己是個遲鈍的人，不那麼共感、不那麼高敏。