付費限定
「我好忙！」沒時間運動跟管理飲食怎麼辦？
閱讀時間約 3 分鐘
這個專題是我在2021年開的，當時疫情超級嚴重，在家的時間很多，想居家運動或飲食管理都相對容易，但疫情過了，該出門上班上課甚至旅遊了是不是，原本覺得很輕鬆能做到的事情在時間被出門切割之後，開始越來越難施行。
並不是說出門上班上課就沒辦法飲食管理，但我相信所有飲食管理過的朋友們都知道，飲食管理是需要稍微動腦跟動手的，你不可能每天喝高蛋白、豆漿過活（當然非常時期可以這樣做，但不建議太長時間這樣），還是需要幫自己準備健康的食物，外食真的相對困難，可以選擇的食物很少。難道沒辦法下廚的人就無法好好的飲食管理嗎？
Support the creator with action! Pay to unlock
本篇內容共 1464 字、3
則留言，僅發佈於WANG is ON A DIETYou currently cannot view the following content, possibly because you are not logged in or do not have permission to view the room.
17.9K會員
230Content count
從2021年開始頻率不一的更新文章，集結我在各方面的心得。
在各個專題分類中，紀錄著我對各種不同事物的熱情與努力，希望這份熱情與溫暖能夠透過文字傳遞給更多人。
你好，我是王小姐，一個老新竹人。
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
現在看到明基醫的股價都覺得好遺憾，我曾經聽父親的建議買入明基醫，因為他認識的友人跟他說那時他所在的大陸醫材公司......
藍色憂鬱的星期一剛過完，想著一週要忙的事情好多，就先嘆了一口氣。不過聰明如你，即使再忙下班還是要學韓文呀！😆
之前有提到，只要你想去一個地方，可以套用一個句型叫做：地點 에 가요，例如：
회사에 가요. hoe-sa-e ga-yo. 편의점에 가요. pyeon-ui-jeom-e
開盤附彩蛋一枚……
觀光類股股本小，指數影響波動大
不就跟你說是外資概念股？何故對做！
鴻海～大鵬展翅，風有多大，就能飛多遠
華新麗華～看馬相踢不壁上觀，小心擋路被踩死
晶華酒店～玩不過外資，就觀察等待外資
切勿Me Too～是勞斯萊斯，不是老師來撕
彩蛋日K分析
彩蛋周K分析
彩蛋月K分析
有的時候，儘管進展緩慢，甚至緩慢到以為沒進展，其實只要仔細觀察，便會發現我們正走在對的道路上，而我們該做的，就是再堅持一下下。
我半年甩掉10幾公斤的體重，就是因為我一直覺得我進步很慢，結果意外獲得超乎預期的成果。
接續上一個劇毒親密關係的話題，我們來講講更加現實的行爲，那就是「捨不得離開」。
其實當你在勸告你的朋友或者你在正身處與這樣一段有毒的親密關係當中，多多少少當事人是會意識到一點的，你會知道自己在幹什麽，哪些可能是不太對，也甚至有時候你幾乎是清醒覺察到對面這個人對你真的是「沒那麽喜歡」，但就算這樣，你也
上一篇的幾何圖形練習，雖然簡單，但是一間小房子就這樣誕生囉。是不是覺得不可思議呢？
『可是我好忙，沒有時間耶！』
亂線的練習不用刻意找好的本子，一張廢紙就可以囉，因為我們都還在練習階段，筆也不用找專業的畫筆，鉛筆、火鍋店送的筆都可以畫。畫本和筆後面會陸續介紹。
我們需要符合期待嗎？
從小當個乖小孩的期待，認真唸書、乖乖做作業，不吵不鬧，大家說，真是好帶的小孩，我聽著心裡甜滋滋的，我醉心於被稱讚，然後每件事情，我都希望是能夠被稱讚的。
TAG：2.4萬字、現代、靈異、驚悚、恐怖、輕鬆、第一人稱、單元劇、PTT體、甜文、竹馬
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
現在看到明基醫的股價都覺得好遺憾，我曾經聽父親的建議買入明基醫，因為他認識的友人跟他說那時他所在的大陸醫材公司......
藍色憂鬱的星期一剛過完，想著一週要忙的事情好多，就先嘆了一口氣。不過聰明如你，即使再忙下班還是要學韓文呀！😆
之前有提到，只要你想去一個地方，可以套用一個句型叫做：地點 에 가요，例如：
회사에 가요. hoe-sa-e ga-yo. 편의점에 가요. pyeon-ui-jeom-e
開盤附彩蛋一枚……
觀光類股股本小，指數影響波動大
不就跟你說是外資概念股？何故對做！
鴻海～大鵬展翅，風有多大，就能飛多遠
華新麗華～看馬相踢不壁上觀，小心擋路被踩死
晶華酒店～玩不過外資，就觀察等待外資
切勿Me Too～是勞斯萊斯，不是老師來撕
彩蛋日K分析
彩蛋周K分析
彩蛋月K分析
有的時候，儘管進展緩慢，甚至緩慢到以為沒進展，其實只要仔細觀察，便會發現我們正走在對的道路上，而我們該做的，就是再堅持一下下。
我半年甩掉10幾公斤的體重，就是因為我一直覺得我進步很慢，結果意外獲得超乎預期的成果。
接續上一個劇毒親密關係的話題，我們來講講更加現實的行爲，那就是「捨不得離開」。
其實當你在勸告你的朋友或者你在正身處與這樣一段有毒的親密關係當中，多多少少當事人是會意識到一點的，你會知道自己在幹什麽，哪些可能是不太對，也甚至有時候你幾乎是清醒覺察到對面這個人對你真的是「沒那麽喜歡」，但就算這樣，你也
上一篇的幾何圖形練習，雖然簡單，但是一間小房子就這樣誕生囉。是不是覺得不可思議呢？
『可是我好忙，沒有時間耶！』
亂線的練習不用刻意找好的本子，一張廢紙就可以囉，因為我們都還在練習階段，筆也不用找專業的畫筆，鉛筆、火鍋店送的筆都可以畫。畫本和筆後面會陸續介紹。
我們需要符合期待嗎？
從小當個乖小孩的期待，認真唸書、乖乖做作業，不吵不鬧，大家說，真是好帶的小孩，我聽著心裡甜滋滋的，我醉心於被稱讚，然後每件事情，我都希望是能夠被稱讚的。
TAG：2.4萬字、現代、靈異、驚悚、恐怖、輕鬆、第一人稱、單元劇、PTT體、甜文、竹馬