你也常收到醫美診所投放的減肥廣告嗎？標榜不需努力靠機器幫忙就可以完成瘦下來的夢想。這篇文章跟大家分享，有關醫美減重的事。

減肥到底能不能吃水果？你也曾感到疑惑過嗎？還是你對水果避之唯恐不及？這篇文章分享我減肥多年對水果的想法，希望能夠帶給各位長期減重的朋友一些力量。

這是邁向音樂系之路的系列文章，我會將過去一年有關學琴、練琴，各種準備的心境及自我對話收錄在這裡。

前兩週在中東歐走跳，來連載一下心得，首先來聊自駕。 在奧地利、匈牙利跟斯洛伐克自駕，有一些很有趣的事情，像是高速公路通行證、路權、還有約定俗成的事。

看過多個中醫減重門診，對於中醫減重其實還是很感謝，在很想要減肥的時候，每週都有一個人關心、給建議，雖然是搭配藥物，但醫師在飲食上與生活上的建議也是門診中很有價值的一部分。 當然很多人會覺得，那些減肥的道理大家都懂，現在資訊也非常發達，為什麼還要花錢去看門診？

這是一週超慢跑挑戰Day5~7！超慢跑一週心得在這。

大家這幾天有落實超慢跑嗎？這是一週超慢跑挑戰Day2~4！歡迎跟上！

哈囉大家，我又要開一週挑戰了趕快看過來！這是超慢跑一週挑戰，歡迎大家一起跟上！

這是因應膝蓋受傷而生的一週美背腹肌挑戰！歡迎跟上！

這是因應膝蓋受傷而生的美背腹肌運動，歡迎跟上！