孩子愛生氣怎麼辦
閱讀時間約 1 分鐘
#先別急著罵孩子
千萬別急著打罵
很多家長都會面臨這個問題，好像自己家的孩子碰到什麼事情都會生氣，甚至有時候怎麼都停不下來，嚴重的時候可能還會摔東西，今天我就來談談，如果孩子容易發脾氣，那爸爸媽媽可以怎麼做？
😠 #理解孩子的情緒 ：孩子愛生氣的原因可能有很多，像有些孩子可能不知道怎麼表達自己的感受和需求，生氣就是他們表達情緒的一種方式，孩子也可能因為遇到挫折或壓力而情緒失控，我會認為，生氣常常只是表象，理解孩子的情緒背後的真正原因，是解決問題的第一步。
😠 #教導情緒管理技巧 ：情緒管理的技巧包括深呼吸、冷靜思考、尋找解決問題的方法等。例如，當孩子覺得生氣時，可以鼓勵他們先停下來深呼吸幾口氣，然後再試著冷靜思考問題在哪，為什麼會覺得生氣，爸爸媽媽千萬不要馬上發火或採取激烈的行動，這樣很可能只會有反效果。
😠 #建立良好的溝通環境 ：我一再提到，良好的溝通環境是解決問題的關鍵之一。爸爸媽媽要建立開放、包容的溝通氛圍，讓孩子覺得他們可以安全地表達自己的感受和想法。我知道可能很累，也很難，但還是請爸爸媽媽，耐心傾聽孩子的需求和意見，並給予適當的回應和支持。
😠 #給予正面的反饋和獎勵 ：當孩子能夠有效地控制自己的情緒並採取正向的行動時，爸爸媽媽可以給予正面的反饋和獎勵。這是心理學中的正增強，鼓勵孩子的良好行為，並鼓勵他們持續努力改善自己的情緒管理能力。
如果還有其他 #孩子愛生氣怎麼辦 的問題，都歡迎來找我喔！
#轉傳分享給需要的家人朋友 ！
#台北兒童諮商 #輔助魔法專家
#黃閎新心理師
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分享幾年下來的兒童臨床工作經驗，花了很多時間沉浸在孩子遊戲中的想像世界，也同樣花了很多時間與爸爸媽媽們一起討論，期待這些故事與經驗，帶給父母更美好的教養，也帶給孩子更幸福的成長。
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教導孩子真的很難，或是要面對他們生氣或是不開心時，不能動粗，我們做家長的也是人，會生氣，會傷心，或寂寞，也需要被人同理，如果真的無法處理好孩子的情緒，不要太自責，因為我們不是專家，我們是家長，一起陪伴孩子們成長的好朋友。
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《愛戀的書》
《生氣的書！》
《害怕的書》
《睡覺的書》
那些開口閉口淨是難聽話的人，或許是因為從未好好被愛過，不知道如何愛人，更不懂得怎麼表達愛，才會口口聲聲說是愛，帶給人的卻全是傷害。這些怨懟和指責別人的話語，其實更多時候是對自己說的，刺向別人的利刃，也刺傷了自己，造成彼此關係越來越疏離，讓最親愛的人離自己越來越遠。
每一個人的內心深處，或多或少都隱約懷抱著「獲得別人的認同」的希望，天性敏感的孩子們更是如此，有時會刻意討好尋求認同，有時會故意調皮逆勢操作。
想告訴親愛的孩子：你不需要刻意討好，你不需要特別乖巧，即使是愛哭愛鬧，偶爾會上演歡歡戲碼的你，即使是調皮搗蛋，偶爾會情緒暴走失控的你，無論是怎樣的你我都愛你
每個孩子都不一樣，父母除了要了解孩子之外，更需要為其量身打造適合彼此的教育方式，如此打下良好的根本和基礎，對孩子的幫助和影響是極為深遠的…
1.觀察：先「觀察」各種可能，找到孩子生氣的原因
2.承諾：「我一定幫你，但你先哭完，我陪你哭完，我們再討論」
3.感謝：「我對你那麼兇、發脾氣，可是你還是這麼愛我~孩子，謝謝!」
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