黃閎新臨床心理師
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大家好，我是黃閎新心理師，主要工作是心理治療、演講、帶團體，專業上以兒童遊戲治療、親職諮詢、接受與承諾治療為主。下班之後也很想耍廢，喜歡聊天、看電影或動漫、聽音樂、做菜，經營方格子的同時跟大家一起交流，互相學習。合作: [email protected]，LineID: @488ipyvl
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由新到舊
我的另一伴是亞斯嗎心愛的另一伴好像都不懂我的需求、感受、想法？天啊，為什麼都在生悶氣呢，我又沒做錯事？溝通真的很困難嗎？
2024-04-30
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爭取關愛的眼神撒嬌以外，孩子其實還有各種動作都在尋求關注，如果可以看得出來，也許就不會以為只是在胡鬧
2024-04-17
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給孩子的前置作業大人比較有能力直接調整心情再開始工作，然而這樣的能力對孩子來說需要一些前置作業做準備。幫助孩子自律的方法，包括提前預告和幫助孩子安定下來的技巧。這些方法可幫助孩子掌握時間，培養遵守行為規範和分配時間的能力。此外，也提供幫助孩子放鬆的呼吸練習。
2024-04-01
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爸爸媽媽難為--看見為什麼不一樣生活就是文化，文化就是生活，不限於族群，而是反映在各式各樣的差異中，可能是性別、年齡、成長經驗，價值觀之間的衝撞，往往也是爸爸媽媽對自己角色該如何扮演的為難之處。
2024-03-06
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需要帶孩子做注意力評估?有注意力的問題未必等於注意力不足過動症，如果可以了解影響孩子注意力的不同面向，才能知道怎麼幫忙孩子
2024-03-05
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中二少年們看似叛逆或漫不經心的國中少年們在想些什麼呢
2024-02-28
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過年在東京--後四天入門款旅遊的東京之旅小小分享~~後篇
2024-02-13
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過年在東京—前三天入門款旅遊的東京之旅小小分享
2024-02-09
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什麼叫做陪伴呢？曾經聽到孩子這樣說或這樣問，如果你是爸爸媽媽，你會想到什麼，又會如何回應呢？
1.我要你跟我比賽/一起玩
2.我希望你們好好聽我講話
3.在我附近就好，我不想要一個人
4.在我旁邊，而且不要只顧著做自己的事
5.一起打球/出去買東西/打電動
6.我不要你去上班
2024-01-09
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想像這群孩子的感受如果自己是普通人，要如何感受這些兒童/青少年常見的困擾呢？
2024-01-04
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2024新年快樂2024年的祝福
2024-01-01
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刺蝟變成大怪獸之前刺蝟~~給人什麼樣的印象呢？難以靠近嗎，如果背上的刺像是厚重的鎧甲，那麼又在保護什麼呢，柔軟的腹部或許不只是柔軟，而是從來沒有被接納與理解的恐懼，最後就變成只要戳一下，就把背上的刺豎起來的本能反應，好像這個世界有多麼危險。
2023-12-29
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大腦神經回饋的專注力訓練到底是什麼呢?神經回饋其實透過儀器偵測人體的生理訊號，生理回饋偵測的是呼吸、心跳、皮膚導電程度、手指表面溫度、肌肉緊繃程度、血壓等等，而神經回饋專門針對的是腦波。
2023-12-28
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當遊戲成為教養的一部分(5)--從Minecraft的樂趣看待孩子玩3C當孩子發現你還算可以精確說出某些遊戲的內容，話匣子很快就打開了。3C帶來豐富的娛樂，也是好用的工具，卻很容易在不適當的安排下演變成親子衝突的導火線，爸爸媽媽可以如何看待呢?
2023-12-04
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你的孩子也像大雄嗎最愛的經典動漫--哆啦A夢，很有意思的主角設定，因為大雄不僅不是天生的英雄，反而更像是現實生活中，最容易被無視、欺負或責罵的孩子。如果你的孩子像大雄，頭痛之餘，你會看到他也有很棒的一面嗎?
2023-11-20
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在諮商中看見自己與人相處的習慣心情不好或面臨困難的時候，如果找人訴苦或抱怨，期待的回應究竟是什麼呢？有些人期待的是被看見或被聽見，渴望得到對自己內心的理解。另外一些人認為，他們期待的是直接的幫助或實用的建議，希望能解決問題並改善心情。
2023-11-14
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當遊戲成為教養的一部分(4)：來自火星的小孩--淺談自閉症人與人之間的互動都帶著不同的磁場，這些孩子好像就很難對到適合的頻率，然而互動之後會發現，其實每個孩子都非常不一樣。現在來啟動一下來自科幻片的宇宙翻譯機，感受一下這群孩子與眾不同的視野與想像吧。
2023-11-06
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熱情活潑友善卻讓人頭痛不已的孩子們兒童心理師每週一次的日常，卻是爸爸媽媽的全年無休，如果聽到學校老師建議評估時，可能會急著想要知道評估是怎麼回事，心理師又可以提供哪些協助。
2023-11-02
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當遊戲成為教養的一部分(3)—愛的存摺—爸爸媽媽的「先修班」延續「猴死囝仔」這個主題，孩子很多時候不會照你的劇本走，這時候該怎麼應對自己也可能要抓狂的情境呢？接下來分成兩個部分來分享。首先是父母自己本身的狀態，再來是孩子的狀態，父母要先練習掌握自己的狀況，也照顧好自己，才可能有足夠的心力掌握孩子的狀態，進而幫助孩子。
2023-10-24
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當遊戲成為教養的一部分(2)—猴死囝仔就是過動兒嗎？大人口中的「猴死囝仔」，如果粗心大意、坐不住、左耳進右耳出、健忘、專門闖禍，雖然容易惹火身邊的同學、爸媽、老師，但其實不是故意的，惹禍的其實是大腦指揮中心的功能。所以在監控自己的情緒、想法與行為時，總是比同年齡的孩子幼稚，這時候該怎麼幫助這樣的孩子呢?
2023-10-11
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開箱時刻--黃閎新臨床心理師--是誰呢？我是誰？我是黃閎新，雖然以前綽號很多，但是沒有想到什麼筆名，或者說因為工作上的需求，我更需要被看見本名。我熱愛我的工作，但是下班之後也一樣喜歡耍廢，無聊的時候也喜歡大吃。我很喜歡找人聊天、抱怨，也會有心情煩躁的時候，只是心理學的訓練讓我可以更快觀察到我怎麼了。
2023-10-08
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當遊戲成為教養的一部分(1)—愛的存摺—投資篇如何跟孩子玩遊戲，其實最厲害最熟悉的當然就是父母或主要的照顧者，如果想要全心全意陪伴孩子玩遊戲一段時間，也就是所謂的特別時間或是精心時刻，我就來分享的是可以參考的原則。以下分成三個技巧、兩個態度、三個地雷，透過這樣的遊戲態度與技巧，為親子關係增溫。
2023-10-08
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當把拔馬麻下定決心要帶孩子來尋求幫助(4)—還可以為孩子做些什麼呢？今天來介紹一下個別心理諮商與團體課程的差別，包含各自的特點、好處與缺點。最後也來分享一下，在家跟孩子玩不同類型遊戲有哪些幫助。
2023-10-04
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情緒的自我療癒(2)—一筆一畫一世界，透過禪繞畫療癒自己。曾經參加過一場藝術治療的課程，到現在我還記得，發下媒材後大家面面相覷，然後講師就說了「你們都有藝術恐懼症」。我沒有受過任何繪畫的專業訓練，現在的年齡也已經無法像孩子一樣，用純真的想像力與態度來隨意塗鴉，總會習慣性預先思考構圖、配色、輪廓，再看著自己畫出來的結果尷尬笑出來，直到我開始接觸禪繞畫...
2023-09-27
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情緒的自我療癒(1)—我到底怎麼了有沒有過這樣的經驗，不知道為什麼今天就是很煩躁，心情莫名其妙的不好，想像一下這種心情不好，偏偏發生在上班的時候，這時候該怎麼覺察自己的情緒變化，進而找回自己的力量來面對與解決困擾呢?
2023-09-24
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當把拔馬麻下定決心要帶孩子來尋求幫助(3)—好希望有更多時間可以詢問怎麼帶孩子成人可以為自己選擇要不要安排諮商，因為主角是自己，當然是直接與心理師討論任何問題。孩子的狀況就不一樣了，通常都是大人決定的，而且諮商過程發現的任何變化，心理師與父母都需要合作來討論，包含諮商過程對孩子的觀察，父母對孩子變化的觀察，以及父母更在意的，到底該怎麼做，所以這次要來分享親職諮詢。
2023-09-20
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心理師的X檔案--精神科病房的一段回憶心理師最令人好奇的一部分，就是接觸精神病患的經驗，想要問的問題很可能來自電影或新聞中的刻板印象，神秘、恐懼、暴力、瘋狂。這篇文章想要回應這樣的好奇，也幫我自己整理過去在醫院的經驗，同時分享給任何想要成為心理師的朋友，雖然這只是我自己一部分的經驗，但至少可以想像一下在醫院精神科病房工作的樣貌。
2023-09-17
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當把拔馬麻下定決心要帶孩子來尋求幫助(2)—心理師都在跟孩子玩?如果順利進行了幾次，孩子可能會開始期待每個星期的「心理課」，這時候如果問孩子都在做些什麼，孩子大概會告訴把拔馬麻，我們一起玩扮家家酒、畫畫、樂高積木…等。會不會感到很疑惑，不是在心理諮商嗎，這樣我在家裡陪孩子玩就好了啊。
先來引用一下遊戲治療大師Garry L. Landreth的經典形容，「鳥飛
2023-09-13
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當把拔馬麻下定決心要帶孩子來尋求幫助(1)—預約心理師之前的疑問很多時候仍然忐忑不安，可能會想到下面這些問題:
1. 我的孩子有嚴重到需要找「心理醫生」嗎？
2. 萬一要吃藥怎麼辦，會不會變成依賴啊？
3. 老師一直叫我們帶孩子來看，可是在家裡還好啊？
4. 這樣是不是過動兒或自閉症啊？
5. 孩子這麼小要怎麼諮商？
6. 諮商要看幾次才會好？
2023-09-10
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