尋找內心的滿足:做真正快樂的自己

閱讀時間約 1 分鐘

在我們的一生中,每個人都有自己的特長與極限。這並不是缺陷,而是我們獨特個性的一部分。試圖突破自己的極限,追求那些遙不可及的目標,往往只會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。取而代之的,我們應該學會放過自己,專注於那些讓我們快樂、滿足並能夠獲得成就感的事情。

鉤織包包-未完

鉤織包包-未完


首先,自我接納是我們內心平靜的基石。接納自己,不僅僅是認同自己的優點,還包括理解和接受自己的缺點與限制。這不是對自己的妥協,而是對自己深層次的理解。當我們能夠真誠地接納自己,內心便不再充滿焦慮與自卑,而是充滿了平靜與自信。

其次,尋找和專注於能夠帶來成就感的事情,是我們獲得內心滿足的重要途徑。每個人都有自己擅長和熱愛的領域,無論是寫作、繪畫、程式設計還是任何其他愛好,這些都是我們生活中寶貴的部分。當我們專注於這些能夠帶來成就感的事情時,我們的內心會充滿喜悅和滿足感,而這種感覺將會驅動我們不斷前行。

此外,快樂應該是我們所有追求的終極目標。真正的快樂並不是來自於物質上的滿足或他人的認可,而是來自於內心的平和與自我實現。當我們能夠專注於讓自己快樂的事情時,無論外界如何變化,我們都能保持內心的安寧。

放下那些遙不可及的目標,是一種智慧的表現。這並不意味著我們要放棄努力或追求卓越,而是要學會選擇那些真正對我們有意義並能夠實現的目標。當我們放下那些不切實際的追求時,我們的內心會變得更加輕鬆,我們的生活也會變得更加簡單而充實。

最後,我們應該學會放過自己。這是對自己最大的善待。生活中有太多的壓力與責任,有時我們需要停下來,深呼吸,告訴自己:這樣已經很好了。給自己一個放鬆的機會,讓自己有時間去享受生活,這樣我們才能真正感受到內心的平靜與快樂。

總結來說,擁抱自我,放下不可能的追求,專注於能夠帶來成就感的事情,這將使我們的生活更加美好。讓我們一起學會自我接納,尋找內心的滿足,並在生活中找到真正的快樂。

36會員
346Content count
真實世界比想像的世界更難以想像,不同的角度不同的世界觀,微觀或宏觀?將一切串聯起來
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
月菲的沙發 的其他內容
今天和明天之間還有一天,那一天是我們自己捕捉來的,當我們不再浪費每一刻,真真實實的運用自己的每一個時刻時,會發現每一天對我們每一個人是公平的。 這句話聽起來可能有些深奧,但其實它道出了一個簡單卻重要的道理:時間是我們自己掌握的資源。無論你是學生、上班族,還是退休老人,我們每個人每天都有相同的2
身份的標籤 從小到大,我們確實被賦予了許多身份標籤,比如「乖孩子」、「優等生」、「好妻子」等等。這些標籤可能會影響我們的行為和決策,讓我們不自覺地去迎合外界的期待。然而,這樣的過程容易讓我們迷失自我,忽略了內心真正的聲音。 性別的不平等 在許多文化中,女性面臨的標籤和期待遠比男性多。從小,女孩
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情,這些事情或大或小,都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情,不如打破限制,走出新的天地。這需要勇氣,但也是值得的。 開始行動,從小事做起 我們可以從最小的事情開始,把那些一直想做但還沒做的事情列出來,一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
量子是什麼,有什麼特性 1. 波粒二象性 這是量子力學中最奇特的概念之一,指的是粒子(如電子、光子)具有同時顯示波動性質和粒子性質的特性。譬如,光在某些情況下表現為波(如干涉和衍射現象),而在其他情況下又表現為粒子(如光電效應)。 2. 不確定性原理 由海森堡提出的不確定性原理指出,我們不能同
學校是學生獲取知識和技能的重要場所。然而,僅僅依賴課堂上所學的明知識並不足以讓學生真正掌握和靈活運用這些知識。有效的學習需要結合明知識(explicit knowledge)和暗知識(tacit knowledge),通過多方位的實踐和應用,將所學內容內化為真正的能力。以下是一些具體的策略,幫助學生
如果不在年少的時候成功,在這個社會好就代表著失敗。 這是一個奇怪而且不符合實際的現象。 但整個世界都以這個價值觀運作,年紀大了點,超過三十歲就好像應該有所成就,否則就是失敗,再也無法往上爬,整個社會不會再給你機會,因為新世代已經出現了,他們代表著新血,代表著希望。 這個現象打擊到許多人,特別是
今天和明天之間還有一天,那一天是我們自己捕捉來的,當我們不再浪費每一刻,真真實實的運用自己的每一個時刻時,會發現每一天對我們每一個人是公平的。 這句話聽起來可能有些深奧,但其實它道出了一個簡單卻重要的道理:時間是我們自己掌握的資源。無論你是學生、上班族,還是退休老人,我們每個人每天都有相同的2
身份的標籤 從小到大,我們確實被賦予了許多身份標籤,比如「乖孩子」、「優等生」、「好妻子」等等。這些標籤可能會影響我們的行為和決策,讓我們不自覺地去迎合外界的期待。然而,這樣的過程容易讓我們迷失自我,忽略了內心真正的聲音。 性別的不平等 在許多文化中,女性面臨的標籤和期待遠比男性多。從小,女孩
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情,這些事情或大或小,都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情,不如打破限制,走出新的天地。這需要勇氣,但也是值得的。 開始行動,從小事做起 我們可以從最小的事情開始,把那些一直想做但還沒做的事情列出來,一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
量子是什麼,有什麼特性 1. 波粒二象性 這是量子力學中最奇特的概念之一,指的是粒子(如電子、光子)具有同時顯示波動性質和粒子性質的特性。譬如,光在某些情況下表現為波(如干涉和衍射現象),而在其他情況下又表現為粒子(如光電效應)。 2. 不確定性原理 由海森堡提出的不確定性原理指出,我們不能同
學校是學生獲取知識和技能的重要場所。然而,僅僅依賴課堂上所學的明知識並不足以讓學生真正掌握和靈活運用這些知識。有效的學習需要結合明知識(explicit knowledge)和暗知識(tacit knowledge),通過多方位的實踐和應用,將所學內容內化為真正的能力。以下是一些具體的策略,幫助學生
如果不在年少的時候成功,在這個社會好就代表著失敗。 這是一個奇怪而且不符合實際的現象。 但整個世界都以這個價值觀運作,年紀大了點,超過三十歲就好像應該有所成就,否則就是失敗,再也無法往上爬,整個社會不會再給你機會,因為新世代已經出現了,他們代表著新血,代表著希望。 這個現象打擊到許多人,特別是
你可能也想看
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
在這快節奏的時代中,人們常常感到壓力重重,應學會停下腳步,尋找內心的寧靜。例如透過靜心、運動、親近大自然以及與親友共度時光,這些都是讓我們重新與自己連接的方法。
Thumbnail
文章描述了當人們開始年老,家庭生活忙碌,朋友關係漸行漸遠時,如何學會獨處,尋找內心的平靜和自我驗證。這是一個關於內心安寧和自我成長的故事。
Thumbnail
這個世界,每時每刻,人們似乎都在不停地忙碌轉動著,感覺這一生就在匆忙奔波中度過。究竟人們在忙些什麼?又為何要四處奔波呢?或許我們可以在自己的生活中,發現一些導致我們奔忙的原因。
Thumbnail
冥想可以幫助我們回到內在本性, 在這個喧囂繁忙的世界里, 我們常被雜亂的思緒困擾, 唯有獨處, 才能找回內心的寧靜。 冥想可以幫助我們平靜內心, 重新與自己的本性連結。 如何開始冥想 選擇清淨舒適的環境, 盤腿而坐, 閉上眼睛,放鬆身體。 調整呼吸節奏, 深呼吸幾次,
Thumbnail
  帶著世俗的理想,身披袈裟,獨自旅行於虛實飄渺的紅塵中,僧侶將心中 疑惑埋藏在菩提樹下。他望著世塵嘆息一切。名為慾望的枷鎖束縛著他,惆悵 彷彿裊裊徐煙環繞在心頭。僧侶對人心感到虛渺迷茫,眼眸深邃似乎將他過去 的往事編織成了篇篇故事。天空紅霞漫漫,琴瑟聲蕭幽鳴,老鴰鳴叫蒼涼,似 乎都在訴說著人世間的
Thumbnail
可能包含敏感內容
尋找內心的光芒:一個靈魂清理的故事 我發現我的個案都蠻可愛的,他們會告訴我原因,想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題? 也或許是之前我給他們的觀念吧!所以來找我服務前都會跟我說他們遇到什麼問題,或甚麼狀況,請我做什麼服務。或著詢問我這些狀況可以用什麼服務? 我對於這樣的對話非常的開心,因為
之前有提過,因為小蟻團導引員月召的關係,所以我憂鬱了一段時間。其實有發現自己心理出了毛病,但是不知道怎麼辦才好。 老婆大人給了我去做瑜珈的時間 要說做瑜珈究竟幫助了我什麼,我倒是不覺得有很明顯的幫助 但是瑜珈老師,一直在告訴我們的是:要觀察自己內心的起伏,每一個呼吸,身體的每一個感受,自己的情緒,就
今天,我葉瀚林決定遠離繁忙的都市生活,前往大自然中尋找一份寧靜和平靜的心靈。早上,我開著我的特斯拉Model S,穿越城市的喧囂,踏上這趟自然之旅。 抵達目的地後,我駕駛著我的車子行駛在風景如畫的山路上,彷彿置身於一幅大自然的畫作中。車窗外綿延的綠意和藍天,讓我心境平和,感受到大
我們生活在一個繁忙而喧囂的世界,每天都被各種壓力和聲音所圍繞。然而,每個人內心深處都渴望有一片寧靜的天地。我們的日式鄉村風室內設計就是為了滿足這種渴望,讓您在家中就能體驗到一場心靈之旅。
Thumbnail
現代生活的節奏如此之快,我們經常忙碌於工作、學習和各種社交活動之中,很難找到一個短暫的喘息時刻,好好放鬆和思考自己的內心。
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
在這快節奏的時代中,人們常常感到壓力重重,應學會停下腳步,尋找內心的寧靜。例如透過靜心、運動、親近大自然以及與親友共度時光,這些都是讓我們重新與自己連接的方法。
Thumbnail
文章描述了當人們開始年老,家庭生活忙碌,朋友關係漸行漸遠時,如何學會獨處,尋找內心的平靜和自我驗證。這是一個關於內心安寧和自我成長的故事。
Thumbnail
這個世界,每時每刻,人們似乎都在不停地忙碌轉動著,感覺這一生就在匆忙奔波中度過。究竟人們在忙些什麼?又為何要四處奔波呢?或許我們可以在自己的生活中,發現一些導致我們奔忙的原因。
Thumbnail
冥想可以幫助我們回到內在本性, 在這個喧囂繁忙的世界里, 我們常被雜亂的思緒困擾, 唯有獨處, 才能找回內心的寧靜。 冥想可以幫助我們平靜內心, 重新與自己的本性連結。 如何開始冥想 選擇清淨舒適的環境, 盤腿而坐, 閉上眼睛,放鬆身體。 調整呼吸節奏, 深呼吸幾次,
Thumbnail
  帶著世俗的理想,身披袈裟,獨自旅行於虛實飄渺的紅塵中,僧侶將心中 疑惑埋藏在菩提樹下。他望著世塵嘆息一切。名為慾望的枷鎖束縛著他,惆悵 彷彿裊裊徐煙環繞在心頭。僧侶對人心感到虛渺迷茫,眼眸深邃似乎將他過去 的往事編織成了篇篇故事。天空紅霞漫漫,琴瑟聲蕭幽鳴,老鴰鳴叫蒼涼,似 乎都在訴說著人世間的
Thumbnail
可能包含敏感內容
尋找內心的光芒:一個靈魂清理的故事 我發現我的個案都蠻可愛的,他們會告訴我原因,想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題? 也或許是之前我給他們的觀念吧!所以來找我服務前都會跟我說他們遇到什麼問題,或甚麼狀況,請我做什麼服務。或著詢問我這些狀況可以用什麼服務? 我對於這樣的對話非常的開心,因為
之前有提過,因為小蟻團導引員月召的關係,所以我憂鬱了一段時間。其實有發現自己心理出了毛病,但是不知道怎麼辦才好。 老婆大人給了我去做瑜珈的時間 要說做瑜珈究竟幫助了我什麼,我倒是不覺得有很明顯的幫助 但是瑜珈老師,一直在告訴我們的是:要觀察自己內心的起伏,每一個呼吸,身體的每一個感受,自己的情緒,就
今天,我葉瀚林決定遠離繁忙的都市生活,前往大自然中尋找一份寧靜和平靜的心靈。早上,我開著我的特斯拉Model S,穿越城市的喧囂,踏上這趟自然之旅。 抵達目的地後,我駕駛著我的車子行駛在風景如畫的山路上,彷彿置身於一幅大自然的畫作中。車窗外綿延的綠意和藍天,讓我心境平和,感受到大
我們生活在一個繁忙而喧囂的世界,每天都被各種壓力和聲音所圍繞。然而,每個人內心深處都渴望有一片寧靜的天地。我們的日式鄉村風室內設計就是為了滿足這種渴望,讓您在家中就能體驗到一場心靈之旅。
Thumbnail
現代生活的節奏如此之快,我們經常忙碌於工作、學習和各種社交活動之中,很難找到一個短暫的喘息時刻,好好放鬆和思考自己的內心。