說說我的三十好幾：復元路上的變化
閱讀時間約 1 分鐘
復元是一個讓精神康復者重新認識自己、建立正面自我形象及重建有意義生活的康復過程。
不同階段復元過程
復元初期，但現在不會做的事情：
- 手繪紀錄生活
- 縫小東西(錢包、襪子娃娃)
- 烘焙(餅乾、麵包、生巧克力)
- 心理諮商
現在在做的事情：
- 學佛
- 分擔較多家事
- 上班賺錢
復元過程中，經過以前多方面的嘗試，天馬行空的想法漸漸被現實磨掉，也漸漸了解自己的能力有限。
以前想要做個多采多姿的人，現在追求生活的規律。
復元路上：成為一個鈍感人
現在回想起以前，我很容易在人際之間有妄念。
覺得被針對，或把自己在別人心中在意的程度過度放大(不論是好或不好)。
我跟別人之間的關係，我漸漸有了鈍感，不好奇和保持界線。
結論 對未來復元的期許
1.可以保持對人的鈍感，但希望能對生活敏銳。
2.可以單純，但心靈充實，身體健康。
歡迎談談你的復元之路。
5會員
6Content count
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
我聽了朋友的Podcast，訪問曾彥菁，她說到侷限和框架。（註）
我傳給某位朋友，建議她聽，她聽完，感覺到的是「性慾」，我感覺到的是她很 「勇敢」，將那些很私密、個人的事情和想法，包括自己的性寫出來，而且用本名。
上週去諮商，我想談的是「掌控、侷限和框架」，關於後２項，我說到，有很多
我家裡，愛畫畫的只有我一人，我爸是數理資優生，我媽是文組資優生，我.....只愛畫畫，不愛讀書。
說我不愛讀書好像也不對，文學作品我很愛看，曾經也曾廢寢忘食的看些名著。也曾迷戀過張愛玲、馬森.....
若追本溯源的來看，我愛畫畫應該來自遺傳，我爸說，我奶奶很愛畫畫，但在早期的農村裡，她農具怕被偷
其實我是喜歡油畫的，最早我也曾經忍著油畫的味道，持續創作，但油畫真的是太麻煩了。
因為喜歡油畫，我到進研究所再進修，說來也奇怪，我的時間始終和學校大學部的油畫課程時間對不上。反倒是修了一整年的水彩課程。
因為大部分的老師都是以清透明亮的水彩畫法。為了能畫出油畫般的水彩，我苦苦找尋老師。開始學
前註：
１．我最近那麼在意台語，原來不只是語言，和它承載的文化而已，是我自己要回到本源啊！
￭原來不只是台語而已，是回到本源啊！
最近上的心靈課程，課本一直講到回到「本源」，好像電腦在說的，回到初始設定一樣。看了幾個月的課本後，我突然將它跟台語連在一起了，恢復台語，重新學習台文，不只是台語，或是語言
親愛的朋友、您有朋友想找人聊聊生涯故事嗎?
這麼多年來我用生命幫自己寫下一篇篇我的故事
只屬於我自己、現在他有點樣子了、可以見人了
您還在尋找你的故事嗎?想試著說說看寫寫看嗎?
不需要才高八斗、不需要人生勝利組、只要你想
曾經你以為一切皆是命、曾經所有好運從旁溜走
或者你曾經不願正眼看他、可他真實存
開心地寫廣播稿，跟偶像合作
辦公室裡一個同事突然問我，
知不知道有種叫做貘的動物，會在晚上出來吃人的夢？
他接著又說
也不知道是因為太常加班、睡眠不足，還是做的夢太少？
沒讓這些貘吃飽，
感覺這些年來，這些貘不只吃掉了他的夢
還把他剛進這一行時的夢想與憧憬也慢慢吃掉了。
我告訴他 來杯曼仕德咖啡
延續前一期沒講完的。本期想將另外兩部作品《我們真的學不來》、《偽戀》列為參考，討論編劇對於角色派系形成的具體影響。
從小到大，經常在外流浪的我，經常給人說貴人運好。
確實，要不早死了幾回了。
記得去英國留學時，我除了換了點英鎊在身上外，其他的錢全換成了旅行支票，一年的生活費和房租等就這樣被我全部放在背包裡。
當時我是提前到英國，想說先去倫敦玩一圈再去學校報到，還有兩個朋友同行，玩的非常盡興，到了劍橋大學後，更是邊
「我們開始學著評估，並不是以利益為出發點，而是開始以直覺和舒適度為主。」或許對我們來說三十歲只是一個分水嶺，走過那段年輕充滿新鮮感的時期，我們因為社會經驗的增長，開始學會將注意力集中在自己身上。這一段過程是一個很特別的轉換，我們情緒會由高轉低，世界的變化會讓我們開始自省，三十歲，可以很美麗也很脆弱。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
我聽了朋友的Podcast，訪問曾彥菁，她說到侷限和框架。（註）
我傳給某位朋友，建議她聽，她聽完，感覺到的是「性慾」，我感覺到的是她很 「勇敢」，將那些很私密、個人的事情和想法，包括自己的性寫出來，而且用本名。
上週去諮商，我想談的是「掌控、侷限和框架」，關於後２項，我說到，有很多
我家裡，愛畫畫的只有我一人，我爸是數理資優生，我媽是文組資優生，我.....只愛畫畫，不愛讀書。
說我不愛讀書好像也不對，文學作品我很愛看，曾經也曾廢寢忘食的看些名著。也曾迷戀過張愛玲、馬森.....
若追本溯源的來看，我愛畫畫應該來自遺傳，我爸說，我奶奶很愛畫畫，但在早期的農村裡，她農具怕被偷
其實我是喜歡油畫的，最早我也曾經忍著油畫的味道，持續創作，但油畫真的是太麻煩了。
因為喜歡油畫，我到進研究所再進修，說來也奇怪，我的時間始終和學校大學部的油畫課程時間對不上。反倒是修了一整年的水彩課程。
因為大部分的老師都是以清透明亮的水彩畫法。為了能畫出油畫般的水彩，我苦苦找尋老師。開始學
前註：
１．我最近那麼在意台語，原來不只是語言，和它承載的文化而已，是我自己要回到本源啊！
￭原來不只是台語而已，是回到本源啊！
最近上的心靈課程，課本一直講到回到「本源」，好像電腦在說的，回到初始設定一樣。看了幾個月的課本後，我突然將它跟台語連在一起了，恢復台語，重新學習台文，不只是台語，或是語言
親愛的朋友、您有朋友想找人聊聊生涯故事嗎?
這麼多年來我用生命幫自己寫下一篇篇我的故事
只屬於我自己、現在他有點樣子了、可以見人了
您還在尋找你的故事嗎?想試著說說看寫寫看嗎?
不需要才高八斗、不需要人生勝利組、只要你想
曾經你以為一切皆是命、曾經所有好運從旁溜走
或者你曾經不願正眼看他、可他真實存
開心地寫廣播稿，跟偶像合作
辦公室裡一個同事突然問我，
知不知道有種叫做貘的動物，會在晚上出來吃人的夢？
他接著又說
也不知道是因為太常加班、睡眠不足，還是做的夢太少？
沒讓這些貘吃飽，
感覺這些年來，這些貘不只吃掉了他的夢
還把他剛進這一行時的夢想與憧憬也慢慢吃掉了。
我告訴他 來杯曼仕德咖啡
延續前一期沒講完的。本期想將另外兩部作品《我們真的學不來》、《偽戀》列為參考，討論編劇對於角色派系形成的具體影響。
從小到大，經常在外流浪的我，經常給人說貴人運好。
確實，要不早死了幾回了。
記得去英國留學時，我除了換了點英鎊在身上外，其他的錢全換成了旅行支票，一年的生活費和房租等就這樣被我全部放在背包裡。
當時我是提前到英國，想說先去倫敦玩一圈再去學校報到，還有兩個朋友同行，玩的非常盡興，到了劍橋大學後，更是邊
「我們開始學著評估，並不是以利益為出發點，而是開始以直覺和舒適度為主。」或許對我們來說三十歲只是一個分水嶺，走過那段年輕充滿新鮮感的時期，我們因為社會經驗的增長，開始學會將注意力集中在自己身上。這一段過程是一個很特別的轉換，我們情緒會由高轉低，世界的變化會讓我們開始自省，三十歲，可以很美麗也很脆弱。