說說我的三十好幾：復元路上的變化

復元是一個讓精神康復者重新認識自己、建立正面自我形象及重建有意義生活的康復過程。

不同階段復元過程

復元初期，但現在不會做的事情：

1. 手繪紀錄生活
2. 縫小東西(錢包、襪子娃娃)
3. 烘焙(餅乾、麵包、生巧克力)
4. 心理諮商

現在在做的事情：

1. 學佛
2. 分擔較多家事
3. 上班賺錢

復元過程中，經過以前多方面的嘗試，天馬行空的想法漸漸被現實磨掉，也漸漸了解自己的能力有限。

以前想要做個多采多姿的人，現在追求生活的規律。

復元路上：成為一個鈍感人

現在回想起以前，我很容易在人際之間有妄念。

覺得被針對，或把自己在別人心中在意的程度過度放大(不論是好或不好)。

我跟別人之間的關係，我漸漸有了鈍感，不好奇和保持界線。

結論 對未來復元的期許

1.可以保持對人的鈍感，但希望能對生活敏銳。

2.可以單純，但心靈充實，身體健康。

歡迎談談你的復元之路。