【書評】計畫學習能造就非凡成長｜超速學習

書名：超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程

作者：史考特．楊 (Scott H. Young)

譯者：林慈敏

出版：方智出版

ISBN：9789861755533

人們終其一生都在學習，只是如何學，成效如何，就可以打個大大的問號了。因為有時候學習是潛移默化的，自己學會了一些技能而不自知，又或是很努力想朝自己想學習的目標前進，卻又覺得好像最後變成了原地踏步。

那超速學習又是怎麼一回事呢，為什麼作者有辦法辦到在一年內就學會麻省理工學院(MIT)四年的課程呢。我們來看看他是怎麼辦到的。

作者發現，學習是可以有個方法的，即使不全然適用所有學習內容，但卻能讓人們在學習的時候加強自己成長，他歸類成九大法則，而這裡我提出了我認為最重要的三大法則：

一、直截了當

直截了當的本質就是Nike最火爛的Slogan：「Just do it.」。

做就對了，多數人想要在學習的時候常只是在紙上談兵而已，對於「做」這件事情總是下不了決心。當然，只是「做」又有點太空泛，相信不少人也是不斷的為了自己的學習而行動，但卻可能在學習遇到了瓶頸，然後就覺得沒有成長了。原因差在「直截了當」中，還有一些方法要去施行才行。

那直截了當要怎麼做呢？為了甚麼而做(Why)？需要做甚麼(What)？能怎麼做(How)？在學習的路途上，尤其是自學，往往會走得太廣而學不到自己想要的主題，又因為學習的太分散而開始覺得好像在學習的路途上失去了動力。

Why：著重於自己學習的動機，並確認自己學習後的本質，是為了工作嗎？為了興趣？還是說只是想開發新技能，或許哪天會用到呢？

藉此提取學習重點，例如想學習語言，試想學習哪個部分？

例如：自己的目標是能夠跟人們自在的口說，那學習重點就不是死記硬背龐大的單字量，而是直接「說」，藉由每次的口說，會發現自己說話時常用的語法，或是缺少的詞彙，就能找到改進空間，因為在口說上自己會用到的範疇內容，可能就那麼多就足夠了，畢竟如果只是日常生活口說，可不會講到「火山矽肺病」這個單字。

^{火山矽肺病Pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis}

What：至於要做甚麼呢？把自己想學習的技能，分成三大要素。

(1)需要花時間理解的，例如語言的語法。

(2)只要記起來的，例如單字。

(3)只要動手動嘴做的，甚至不太需要思考的，例如騎自行車的肌肉記憶。

先分析以上三大要素內需要那些元素，會動用到那些資源，還有什麼學習方法全部整合起來，再從中挑選最重要必須提取的組合，藉由這個組合來開始自己的學習計畫。

How：要怎麼學習呢？這裡包含需要的資源、環境、跟方法，會依照自己選擇這三大要素影響學習，就像是學習語言，就分日常跟商業；環境則是要在當地還是國外；方法則是怎麼去制定行動。

簡而言之，在How的部分提供了兩大方式來快速的找到自己的學習地圖：

(1)標竿學習法：找權威課程學習、學習權威學校的課綱流程、或是直接找專家訪談詢問適合的學習計畫與技巧。

(2)強調/排除法：強調自己的學習目的，為自己的學習制定成一個有野心的計畫，從計畫抓出必須學的重點，排除暫不需要處理的內容，例如：想成為遊戲工程師→制定有野心的個人小型遊戲專案→重點學習遊戲相關程式/排除非相關內容(例如遊戲的精美美術暫時就不在此次學習內容內)

二、反覆操練

如題，知道自己要學甚麼了，也有了學習地圖了，那就開始跟著自己的地圖走。但學習是會遺忘的，沒有反覆操練，技巧就會有所下降。

最資深年邁的外科醫生，常會因為太相信自己的技術而疏於操練，最後落得糟糕的後果。

成長之中，可能會發現有時候的操練程度到達瓶頸，此時可能就是更改計畫的時候了，或許是增加計畫強度，又或者計畫的方向已經偏離目標，重新再審視自己的計劃並執行，在「反覆操練」的基礎下，就能打下良好的技術基礎。

最後不管自己的學習完後程度如何，也需要為自己訂下一個最低限度的複習計畫，例如每個月花30分鐘接觸當初的學習內容。

三、意見回饋

學習的前中後，都可以提出意見回饋，因為我們總是在學習的途中走上了歪路，經過意見回饋，可以審視是否符合計畫之中。最簡單的意見回饋就是為自己做測驗，也就是常見的考試，給自己考試就知道自己是否達到自己訂定的目標程度；如果是稍稍困難的意見回饋，就是詢問他人意見，不管是專家或是沒有接觸相關領域的閒雜人都可以，因為這樣才更能體現出在不同類型人的眼中，我們的成長是否真的合乎目標；最困難的就是接受意見重擊，有些意見是出自於明理人的口中的，雖然尖酸且刻薄，但卻可能是最有用的，能接受這種意見並重新納入計畫之中，更能為自我成長添上幾分方向。

未經審視的生活是不值得過的

這體現了這本書的本質，對於學習來說，最最最重要的學習基礎就是「後設學習」，意旨是「學習如何學習」，但後設學習範疇之廣泛，甚至涵蓋道上文的三大法則，因為這些是「學習某項技能」的學習方法。

而學習是會需要不斷的審視的，就如自己學習的方法是否有偏差、反覆操練的內容是否需要再強化、意見回饋是否回應了自己的期待，審視過後才知道是否要再更改計畫。

對的，自己的學習地圖是可能不斷更改的，因為越是深入學習內容，越會發現先前自己制定的規範可能不構精緻，或方向不夠正確，所以因此才會在花時間去研究自己要研究的方向、教材、資源、方法等等。

經由高度專注地學習，加上高度專注地檢視，還有「重點學習」自己的目標，在這種成長的方法下，會發現自己跟以往完全不同，新技能會快速崛起，舊技能則持續保持。

總結一下，本書確實使用了自己、朋友、還有許多例子來闡明自己使用了超速學習計畫的那些準則，以及說明了最後大家的成果還都遠超自己認為的目標。以技能書來說，此書真的頗推薦可以看看的，並完全建議可以參照書中做法實踐看看，因為我也如此實踐中，目前在學習上也感受與過去的自己大不相同，因此非常推薦。