接受自己暫時分不了手
閱讀時間約 1 分鐘
這段六年多的感情，我常常很難下定決心和對方分手。
我試了很多方式思考到底該分手還是繼續磨合，其中一種是去條列(1)自己不喜歡這段感情中的什麼(2)放不下/在意這段感情裡的什麼。
我發現對我這種「不是很確定自己到底在感情裡最重視什麼」的人來說，這個條列方式好像不完全有幫助，它可以幫助我看見自己目前在意的點，但沒辦法幫我分手。因為我不確定這些在意的點，是否可以因為眼前這個人而妥協。
於是我卡住的那幾年，常在分與不分之間擺盪，開心時根本不會想到分手，衝突重複發生時覺得自己怎麼還沒和對方分開，很是自責。
因為自己的這些經驗，我知道，結束一段親密關係，有可能是很難的。
不是把優缺點放上秤子秤秤看，得到結果就可以輕易決定的。
因此身為一個心理師，當個案在我面前煩惱是否分開時，我總會提醒自己，即便個案的對象聽起來再怎麼爛，個案如果還沒準備好分手，不要加入勸他分手的那一陣線，因為那樣不會讓他真的分開，只會讓他自責怎麼還沒分開。
接受自己暫時無法分手，是我對自己的方式，也是我想讓個案看到的，或許，我們真的都還需要一些時間沈澱與整理自己。
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在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
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2021.7.4
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親愛的，接受自己的不完美，適度的抒發自己的情緒。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
感謝您的閱讀，您的支持是我創作的動力，
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