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心理師爬山中
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回想曾深愛的戀人，雖然分手多年，但再度見面後，發現心底的疤痕依舊存在。選擇拒絕再和他單獨相處，並非出於對對方的憎惡，而是出於對自己的保護。因為這些負向感受並非來自他，而是來自於那段痛楚。無法再回到普通朋友的相處模式，也因此無法當朋友。
回想曾深愛的戀人，雖然分手多年，但再度見面後，發現心底的疤痕依舊存在。選擇拒絕再和他單獨相處，並非出於對對方的憎惡，而是出於對自己的保護。因為這些負向感受並非來自他，而是來自於那段痛楚。無法再回到普通朋友的相處模式，也因此無法當朋友。
本文從臺劇《誰是被害者2》的親子互動中，探討華人家庭中常見的「為你好」溝通模式，點出親職教育的挑戰，並藉由劇中角色解析界線在親子關係中的重要性，延伸思考性別角色與社會議題。
17歲寫給30歲的自己，一句『我永遠相信你，相信我自己』，時隔多年，依然帶來深刻的感動與省思。作者分享了成為心理師後，自我懷疑與自我接納的掙扎，以及近期因個案回饋、摯友鼓勵和自身行動而產生的改變。文章觸動人心，探討自我肯定與成長的歷程。
現在社會中常出現toxic positive thinking，如愛自己、接受夠好的自己，這樣你就可以成為一個更好的人。
這樣的論述下，我們覺得自己「不夠好」仿佛就天誅地滅，但在我所學的敘事治療裡，教我溫柔地去看待這件事情。
本文從臺劇《誰是被害者2》的親子互動中，探討華人家庭中常見的「為你好」溝通模式，點出親職教育的挑戰，並藉由劇中角色解析界線在親子關係中的重要性，延伸思考性別角色與社會議題。
17歲寫給30歲的自己，一句『我永遠相信你，相信我自己』，時隔多年，依然帶來深刻的感動與省思。作者分享了成為心理師後，自我懷疑與自我接納的掙扎，以及近期因個案回饋、摯友鼓勵和自身行動而產生的改變。文章觸動人心，探討自我肯定與成長的歷程。
現在社會中常出現toxic positive thinking，如愛自己、接受夠好的自己，這樣你就可以成為一個更好的人。
這樣的論述下，我們覺得自己「不夠好」仿佛就天誅地滅，但在我所學的敘事治療裡，教我溫柔地去看待這件事情。
