你是否有那種懷疑自己是否能得到眼前幸運的時刻?我常常有,彷彿潛意識認知自己不配得到所謂幸運。
當一個人經歷長期的辛苦和磨難,最終獲得某種程度回報時,反倒常常陷入一種自我懷疑的狀態,懷疑自己是否真的有資格擁有這些成果,擔心這一切是否只是短暫的假象,擔心上天很快會把眼前的美好收走。而這種心理狀態其實相當普遍,尤其是在那些經歷過許多困難和挫折的人身上,所以試著學習理解這些自我懷疑並且大方接受吧。
第一,理解自我懷疑的根源
這種懷疑通常源於過去的經歷和內心深處的不安全感。當我們長期處於困境中時,很容易形成一種固定思維模式,認為自己不配擁有好運或成功。這種思維模式會在我們得到回報時浮現出來,讓我們感到不安和懷疑。然而,我們需要認識到,這些美好是我們通過努力獲得的,而不是僥倖。
第二,學會安心接受成功和幸運
當我們面對這種懷疑時,需要不斷告訴自己,這些成果是自己努力得來的,是應該擁有的。我們應該學會安心地接受這些幸運,並且感恩它們的到來。這樣的心態不僅能讓我們更好地享受成功,還能讓我們在未來的挑戰中更加自信。
第三,不要與他人比較,專注於自我提升
在面對成功和幸運時,我們應該避免與他人比較。每個人都有自己的人生時區,與他人比較只會讓我們陷入無盡的自我懷疑和不安之中。我們應該專注於自己的成長和提升,努力讓自己成為接得住幸運的人。
第四,憑實力說話,持續努力
成功來之不易,我們需要持續努力,憑實力來證明自己。這樣,我們才能在面對未來的挑戰時,保持自信和堅定的信念。
但是!
但是!
但是!
如果你真的還是感到心慌,那就適時的「和別人比較吧」。
例如你每天都在懷疑此刻月薪5萬的你何德何能,會不會有一天就被裁員過發生意外,但是,外面月薪10萬20萬的人大有人在,你也才5萬,程度根本只是「正常」和「普通」,與其一直陷在自己「配不配」的自我內耗上,不如多活在當下,充實自我,好好掌握生命的主導權。
總之,不要讓自我懷疑和不安阻礙我們享受成功。安心接受這些成果,專注於自我提升,持續努力,這樣我們才能真正享受成功帶來的喜悅,並在未來的道路上走得更遠。記住,每一份成功都是自己努力得來的,應該感恩並自豪地接受。
By 20240721 艾煦