本文回顧了作者在2025年的旅行經歷、個人成長與對人生課題的反思，特別是「認知」與「認賠」的重要性。同時，作者也展望了2026年，期許自己在職涯、生活方式與自我實踐上能有更清晰、更具體的行動，追求「選擇的自由」與「隨時能轉身離開」的韌性，為人生下一個階段做好準備。

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自我成長

徘徊世俗之外的靈魂.

一個背包流浪半年, -7度到40度, 旅行17國, 走過數不清的城鎮, 5種宗教文化, 體驗8段不同背景家庭, 睡過無數地方, 還有太多來自世界各地過客們.

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2026年

人生

階段

清單

生命

回顧2025：從斷捨離到重新建構，迎接2026的優雅與硬派生活

本文探討面對生命中的期望、傷痕、焦慮與自我懷疑，強調真正的成熟不在於壓抑情緒，而在於理解、接納並與之共處。透過正念覺察、壓力管理、放下控制，以及學習關照內在小孩，擺脫比較的枷鎖，肯定自我價值，最終活出不輸贏、專注體驗的自在人生。

親子與教育

焦慮

控制

節奏

觀察

小孩

壓力

管理

成熟的面對情緒、焦慮與自我懷疑：學習與內在小孩和解，找到屬於自己的人生節奏

想去歐洲自由行但擔心預算超標？本文提供五大方面的省錢攻略：飲食（超市採購 vs. 餐廳）、住宿（青年旅館 vs. Airbnb）、交通（FlixBus 與步行）、育樂（免費日與城市通行證）及購物（在地伴手禮），助你聰明規劃，享受高品質且不破產的歐洲之旅！

國際

旅行美食

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省錢

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歐洲

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歐洲自由行省錢攻略：掌握食、住、行、育樂、購物祕訣，兩個月玩遍歐洲不破產！

文章探討如何在分手後進行溫柔而堅定的告別，強調接納情緒、設定界線、轉化痛苦為自我覺察，以及透過實際方法進行自我療癒，最終實現真正意義上的放下與成長。

情感

心理學

分手

釋放

成長

分手後的自我療癒：溫柔告別，重新認識自己

許多人在關係中感覺到表象尚存，但內在連結卻不斷消耗。本文深入探討「低成本維繫」關係的模式，分析其常見現象、為何我們會陷入沉沒成本的迷思，以及它如何逐步侵蝕自我價值。文章鼓勵讀者誠實審視自身需求，學習設定清晰的關係條件，將重心轉回自我，最終目標是尋求真正以「高成本」投入、相互珍視的健康關係。

成本

條件

比例

交流

表象維持與內在消耗：揭露關係中的「低成本維繫」陷阱，奪回自我價值

本文探討在親密關係中，當付出逐漸演變成一種消耗，而雙方的模式難以調和時，學會適時停止、尊重自己與對方，可能是一種更成熟、更溫柔的選擇。文章強調理解差異、不試圖改造對方，並以長期行為模式作為判斷依據，設定情感界線，避免關係變成消耗自我的過程，最終達到愛自己、也尊重對方的成熟態度。

清醒

愛情

當付出成為消耗，停下可能是最成熟的選擇

想趁連假出國但不想請太多假？這篇就是為你準備的！實測亞航高雄直飛曼谷的紅眼航班，來回含稅不到四千、時間效益超高，四天三夜快閃泰國行，輕鬆玩好玩滿，最便宜直飛攻略＋行程懶人包。

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小資實測！泰國快閃✈️亞航高雄-曼谷超硬紅眼航班

這篇文章透過作者的感情經歷，總結出六堂關於愛與自我的成長課題：釐清真實需求、觀察行為而非僅聽話、適時停止一段關係、設立情感界線、覺察情緒意義，以及實踐愛自己。作者強調，每一段關係都是認識自我的鏡子，學會愛自己是懂得如何去愛他人的基礎。

感謝

教會

我的成長

那些相遇教會的事：從愛情經歷中認識自己、學會成長



什麼是真正的邏輯思維

在資訊爆炸的時代，我們需要的不僅是知識，更是處理知識的核心能力——邏輯思維。

真正的邏輯，是一種從A點系統性、可驗證抵達B點的能力。它不是隨機的猜測，而是有方法的推理。這項能力能幫助你在混亂中保持清醒，在做決策時更有依據。

但要說清楚:邏輯思維不是萬能鑰匙，它無法消除

職場

資訊

決策

經驗

什麼是真正的邏輯思維：掌握資訊時代的關鍵能力

感情受挫，總想問「為什麼錯的是他，卻要我改變？」本文以破船理論為例，教你放下對錯的執念，透過財務獨立、情緒獨立及價值提升三種力量，重新掌握人生主導權，成為更好的自己。

受害者

力量

獨立

感情

為什麼錯的是他，卻要我改變？從受害者到人生主導者的覺醒

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