香水百合 今天的murmur🍀今天中午的時候一邊聽 老鳳 的 Podcast一邊做事,覺得很有意思,可以更了解老鳳的思考。🍀瑜珈課的時候,通常在前面暖身與調整呼吸時,老師會引導大家:如果現在你有任何正在 work on 的 intention,現在可以在心中默念。通常這時候我都會想著:我今天要更努力、要 productive、要正面看待現階段正在做的事情。不過今天老師又在這個時候說了:希望大家在想著自己的 intention 時,也可以試著從它的反面思考。每件事情都有陰陽,例如當我們在想著我要學會某件事情的時候,也可以看見並接納那個「還不太會」的自己。接受了自己的弱,才能變強。這是今天想跟大家分享的事情 ( *´◒`*)