不快樂也沒關係
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你不用勇敢
也不用堅強
如果你不願意
你甚至可以不用微笑
就躺著吧
躺一整天也沒關係
哭一整天也沒關係
靜靜的
慢慢的
感受時間一秒一秒逝去
感受悲傷一點一點淡去
然後 找一個理由
再荒唐也無所謂
再黑暗也無所謂
一個讓你重新站起來
把碎
●快樂是種想像。
●快樂的祕訣在於不要追求快樂。
●我們應該告別對快樂的想像，讓我們不再和真實生活分割。
●其實有問題的不是困難的事件或處境，而是連結這些事件或處境的想法和感覺。
●不管腦內小劇場多麼頻繁上演都沒關係，重要的是我們如何反應。
●你停止放鬆才能開始放鬆。
●把「目標」轉譯成「價值」。
想像一下，你一生都在尋找一匹長了翅膀的河馬，每個人都對你說起和這隻生物的奇妙相遇，媒體上不斷有人述說，自從看過這種動物之後，他們的生命發生多麼正向的變化。你在雜誌上找到最有助於發現有翅河馬的指示，以及無數和這個主題相關的書籍。為了能與有翅河馬相遇，你辛勤工作，把錢存下來，旅行無數次，但是沒有成果。
