讀書
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1. 把閱讀當成蒐集書名的碩博士生：
- 這些人彷彿書本是戰利品，讀書清單越長越有面子，卻從未停下來問自己：「這些書真的改變了我什麼？」最後腦袋像書架，裝滿書名卻空空如也。
2. 把讀書摘要當產量KPI的碩博士生：
- 他們熱衷於製作千篇一律的摘
簡介( • ̀ω•́ )✧
一個人的餐桌，是把太大的生活慢慢練習成一人份。
兩個人的餐桌，是邊想起走到一起的彼時，邊過著一起走到的現在。
全家人的餐桌，是朝著不同的方向前進，再把收穫帶回來分享。
用昨天的惦念，與明天的期盼，小口咀嚼著今天。原來我們望向的方向，就是生活的軌跡。
平凡無奇的時刻，遠
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作為碩博士生，你可能以為研究和靈感只能在實驗室或書桌前發生。
其實，隨時隨地都能進行高效練習，幫助你快速提升學術能力。
以下 4 個實用又奇怪的方式，讓你在生活中無縫進入研究狀態：
▋在咖啡廳，用紙巾隨手寫下研究靈感
喝咖啡時，腦中靈光一閃的那一刻，千萬別錯過！
沒有筆記本
對於理工科碩博士生來說，思考是日常學習與研究中不可或缺的一部分。然而，單靠思考而忽略閱讀的支撐，可能會讓你陷入危險的自我消耗與虛無主義。
思考雖然重要，但閱讀經典書籍與實踐，才是真正豐富思想、解決問題的基石。以下分享為什麼理工科碩博士生特別需要平衡閱讀與思考，以及如何避免過度思考帶來的陷阱。
碩博士生的研究過程中，總會遇到數不清的挑戰和失敗，但你知道嗎？這些挫折正是你成長的最好機會。與其逃避，不如學會轉化它們的力量，讓逆境成為你的助力。
▋逆境是成功者的訓練場
實驗數據出錯、論文被退回，甚至研究進度拖延……這些情況常常讓人懊惱，但它們其實是在為你的成功鋪路。
想想看：
在碩博士的學術生活中，論文進度、實驗數據、研究計劃，這些看似具體的挑戰，實際上並不是我們壓力的根源。真正讓我們困住的，是對念頭的依賴，以及由此帶來的無休止的內心運轉。
▋ 念頭與時間：學術生活的隱形框架
• 當早晨開始時，你的第一個念頭可能是「今天要完成哪些實驗」或「論文的哪一部分還需要修
很多人認為自由是 「睡到自然醒，看看銀行帳戶」，但對碩博士生來說，自由的定義可能完全不同。
Scott P. Scheper 提出了另一種觀點：
▋ 1. 自由不是逃避，而是投入
• 多數人認為自由是「不被束縛」，但對我們而言，自由可能是內心的充實感。
• 真正的自由是什麼？
閱讀是提升自我、獲取新知的重要途徑，但許多人卻因為追求「讀完一本書」而陷入困境：
壓力變大，啟發卻不多，甚至徒勞無功。
想改變這種狀況嗎？試試「啟發筆記」的方法，讓你的閱讀更高效、更有意義。
▋什麼是「啟發筆記」
「啟發筆記」由兩部分構成：
摘錄
自由寫作
這種方法的目的是讓你抓住
最近跟朋友弄了一個讀書會，第一本書就是「蛤蟆先生去看心理師」，透過這本書認識幾個朋友，這些都是特別的靈魂。
這本書我今年初就買了，一直放著沒看。後來我去心理諮商才想到我有這本書，拿起來看一下好了，...
引導式的提點比較容易令人印象深刻？