
佛洛姆說：愛的四個基本元素有四：尊重、照顧、責任、了解，史坦伯格則說：愛情的三個重要組成部分為親密、激情和承諾。
愛這個詞實在是讓是嚮往又迷惑，它難以定義無法捉摸，與其去描寫愛，不如反過來看看人們在什麼狀態底下會使用「愛」。
 沒有你，我怎麼辦？
「你在哪裡？」「在做什麼？」「和誰碰面？」「為什麼

健康與情感

增加覺察力

愛與覺察不可分