情緒管理訣竅
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減少「容忍」和「消化情緒」的時間，用「延遲反應」對不愉快的事降低感受力，久保快樂心情！
「船過水無痕」，這句話讓我有種「坐看雲起時」那種，靜靜看世界變化的平靜，我覺得很棒，受益匪淺～感謝你的分享！