「都是你！如果不是你說話挑釁我，我怎麼會那麼生氣！」你是否曾經因為自己的怒火感到後悔？或者，連自己也想不透，剛剛到底為什麼要發那麼大的脾氣？最後，再把自己發脾氣的原因，全部一口氣推給別人？唯有當我們更加認識我們的情緒運作，才有可能進一步學會如何與他們共處。

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健康與情感

我是一位特教老師，透過專題紀錄課程、學生們的烏龍事件、家長以及導師們關心的議題。這個專題也提醒自己，對於周遭發生的事物要更有感、減少麻木不仁。