枕頭高度
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好的枕頭選擇更是影響著我們的睡眠品質。若是長期使用不適合自己的枕頭，可能會產生頸椎痛、肩膀痛等問題，並且影響到白天的工作和生活。因此，選擇一款適合自己的枕頭尤其重要。
今天要為大家介紹的是京都西川備長炭頸椎支撐枕，蝶形設計符合人體工學，可支撐頸部、頭部的立體形狀設計也具有高度調節功能，緩解頸椎壓力，
一.睡眠姿勢
如果說是側睡者, 選擇一個較軟的枕頭會更適合,因為軟枕頭能夠幫助支持頸部和肩部，避免頸部扭傷。而如果您是背睡者或平臥者, 選擇一個較硬的枕頭會更適合，因為硬枕頭能夠幫助您的頸部和肩部保持正確的姿勢，避免頸部和肩部壓力。
二.頸部/肩部的寬度和高度
如果本身
枕頭高度不對，起床老是肩頸痠痛，影響一天的心情
明明在門市試躺時很舒服很好睡，但為甚麼買回家後感覺就變了呢?.
夏天一到天氣悶熱，枕頭不透氣，睡起來又悶又熱睡不著，該怎麼辦?
買了以後總是睡沒多久就要換新的，有沒有可以睡久一點的枕頭呢?
一.枕頭高度不對，肩膀脖子活受罪
枕頭的挑選標
